La liste des 147 fruits comestibles à déguster dans le monde

Alors que nous profitons d’une diversitĂ© et d’une disponibilitĂ© alimentaire sans prĂ©cĂ©dent, connaĂźtre l’infinie variĂ©tĂ© des fruits comestibles relĂšve d’un vĂ©ritable dĂ©fi.

Par dĂ©finition dans le langage courant, un fruit est un aliment vĂ©gĂ©tal ayant une saveur sucrĂ© et se consommant gĂ©nĂ©ralement cru. Il se distingue des lĂ©gumes qui proviennent le plus souvent des racines, des tiges et des feuilles d’une plante, tandis que les fruits sont issus des organes reproducteurs dissimulĂ©s au cƓur des fleurs.

En botanique, un fruit est dĂ©signĂ© comme un organe vĂ©gĂ©tal, formĂ© Ă  partir de l’ovaire mature d’une fleur fĂ©condĂ©e. En son cƓur, le fruit renferme les graines et se voit confier la double mission d’assurer leur protection et leur dissĂ©mination dans la nature.

Comestibilité

Un fruit est considĂ©rĂ© comestible pour l’humain lorsqu’il ne contient pas, aux quantitĂ©s habituelles, de substances toxiques ou fortement irritantes et qu’il peut ĂȘtre digĂ©rĂ© sans provoquer de troubles ; Ă  l’inverse, un fruit est dit non comestible lorsqu’il renferme des composĂ©s dangereux (toxines), des irritants (latex, cristaux d’oxalate), ou lorsque certaines de ses parties seulement (graines, noyau, peau) sont problĂ©matiques, parfois uniquement Ă  l’état non mĂ»r ou sans prĂ©paration (cuisson, trempage, fermentation). La comestibilitĂ© dĂ©pend aussi de la dose, de l’espĂšce et de la variĂ©tĂ© (des fruits trĂšs ressemblants peuvent ĂȘtre trĂšs diffĂ©rents), de l’environnement (moisissures, contaminants) et de la sensibilitĂ© individuelle (allergies, enfants). En pratique, l’apparence seule ne suffit jamais Ă  dĂ©terminer si un fruit peut ĂȘtre consommĂ© en sĂ©curitĂ©.

Bienfaits des fruits comestibles

TantĂŽt charnus et gorgĂ©s d’eau, tantĂŽt secs et riches en lipides, leur forte teneur en fibres, en vitamines, en antioxydants et en nutriments en fait Ă  chaque fois d’excellents alliĂ©s santĂ©. On les choisira pour leurs couleurs et leurs bienfaits multiples comme autant d’ajouts gourmands Ă  tous les rĂ©gimes alimentaires.

Notre analyse des meilleurs fruits pour la santé

Nutritifs, savoureux et faibles en calories, certains tels que la myrtille, la grenade et la baie de goji se sont mĂȘme Ă©cartĂ©s du lot pour devenir de vraies petites bombes de nutriments et d’oligo-Ă©lĂ©ments qui les hissent aujourd’hui au rang de super-aliments !

Les super aliments : les héros de la nutrition

Avec plus de 2000 variétés de fruits recensées à travers le monde, cap sur la diversification alimentaire loin des aliments transformés, pour une consommation plus saine et plus consciente. Zoom sur ces merveilles de la nature qui vous veulent du bien.

Répartition géographique des fruits

Liste de tous les fruits comestibles

Les fiches complĂštes

Abricot
🍑 À noyau

Abricot

Prunus armeniaca · 🌏 Kazakhstan

Ce fruit dĂ©licat est issu de la Chine et possĂšde un noyau central. Il y en a plus de quarante variĂ©tĂ©s cultivĂ©es gĂ©nĂ©ralement en Turquie. Sa peau orange est comestible, surplombĂ©e d’un duvet et devient lisse Ă  maturitĂ©. Sa chair est plus farineuse et dense. Il possĂšde un parfum sucrĂ© sans Ă©gal.

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Açaï
đŸ„­ Tropicaux★ Super-aliment

Açaï

Euterpe oleracea · 🌎 Colombie

Petite baie d’AmĂ©rique du Sud, ayant davatange de notoriĂ©tĂ© de nos jours, elle provient d’un palmier des zones marĂ©cageuses. D’un pourpre foncĂ©, sa saveur allie celle des baies sauvages avec des tons chocolats. Ses vertus antioxydantes ne font qu’accroĂźtre la curiositĂ© pour ce fruit. Son aspect est apparentĂ© au cassis.

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Acérola
🍓 Fruits rouges★ Super-aliment

Acérola

Malpighia glabra · 🌎 Colombie

Ayant la forme d’une petite cerise Ă  bourrelets, et remarquablement riche en vitamine C, l’acĂ©rola a une couleur rouge Ă©patante. Poussant en AmĂ©rique du Sud et Centrale, elle Ă©tonne et sĂ©duit par son goĂ»t sucrĂ©, acide et lĂ©gĂšrement Ăąpre.

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Ananas
đŸ„­ Tropicaux

Ananas

Ananas comosus · 🌎 BrĂ©sil

L’ananas est un fruit tropical issu d’une plante herbacĂ©e du mĂȘme nom vivant Ă  l’origine dans des zones arides. MĂȘme s’il vient d’AmĂ©rique de Sud, il est nĂ©anmoins cultivĂ© aux Philippines, dans les Antilles, en Chine et en ThaĂŻlande. Sous son Ă©corce Ă©paisse composĂ©e d’écailles de forme gĂ©omĂ©trique, se cache une chair juteuse, sucrĂ©e et parfumĂ©e de couleur jaune ou blanche. L’ananas est riche en vitamines et oligo-Ă©lĂ©ments.

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Avocat
đŸ„­ Tropicaux

Avocat

Persea americana · 🌎 Mexique

L’avocat est un fruit exotique issu de l’avocatier, un arbre cultivĂ© en AmĂ©rique du Sud ainsi qu’en AmĂ©rique Centrale. De couleur verte ou noire et de forme ovale, il recĂšle sous sa peau une chair verte et onctueuse ainsi qu’un gros noyau. Riche en antioxydants et en lipides, il se consomme cru ou en guacamole, Ă©crasĂ© et agrĂ©mentĂ© d’épices.

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Baie de goji
🍓 Fruits rouges★ Super-aliment

Baie de goji

Lycium barbarum · đŸ‡ȘđŸ‡ș Belgique

La baie de Goji est un fruit issu d’une plante grimpante appelĂ©e Goji. Originaire d’Asie, sa rĂ©putation de secret de jouvence se rĂ©pand dans le monde et son succĂšs est tel qu’il est Ă©galement cultivĂ© en Europe et en AmĂ©rique du Nord. ExtrĂȘmement riche en antioxydants et en vitamine C, cette petite baie rouge se consomme crue, mais le plus souvent sĂšche ou en jus.

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Banane
đŸ„­ Tropicaux

Banane

Musa acuminata · đŸïž Australie

La banane est un fruit provenant d’une plante herbacĂ©e gĂ©ante appelĂ©e bananier. CultivĂ©e dans de nombreux pays, elle est essentiellement exportĂ©e par l’Afrique, l’AmĂ©rique Centrale et l’AmĂ©rique Latine. Il existe deux types de bananes, la banane dessert et la banane Ă  cuire ou plantain. La premiĂšre, sucrĂ©e et de couleur jaune, se consomme crue et la seconde, amĂšre et verte se consomme cuite.

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Bergamote

Bergamote

La bergamote est un agrume provenant d’un arbre appelĂ© bergamotier. CultivĂ©e en Italie et plus prĂ©cisĂ©ment sur la cĂŽte calabraise, elle a l’apparence extĂ©rieure du citron mais s’en distingue par la couleur de sa chair, verte et acide. Elle est rarement consommĂ©e en tant que fruit. En revanche, l’huile contenue dans son Ă©corce est essentiellement utilisĂ©e dans l’alimentaire ou la cosmĂ©tique.

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Cacao
đŸ„­ Tropicaux★ Super-aliment

Cacao

Theobroma cacao · 🌎 Mexique

IngrĂ©dient de base du chocolat, ce fruit provient d’AmĂ©rique tropicale et rassemble une vingtaine d’espĂšces. En forme de cabosse cannelĂ©e Ă  paroi Ă©paisse, il peut atteindre les 30 centimĂštres. Sa coque est jaune ou lĂ©gĂšrement pourpre. Sa partie interne contient des fĂšves enrobĂ©es de mucilage. AprĂšs fermentation de ces derniĂšres sous quelques jours, elles deviennent comestibles.

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Carambole
🐉 Exotiques

Carambole

Averrhoa carambola · 🌏 TaĂŻwan

Fruit exotique succulent et riche en vitamines, la carambole dĂ©core Ă©galement les assiettes. Sa forme Ă©toilĂ©e est obtenue aprĂšs que l’on ait ĂŽtĂ© ses cĂŽtes saillantes. Elle est trouvĂ©e Ă  l’origine sous une forme ovoĂŻde. Elle provient d’Asie, d’AmĂ©rique ou d’IsraĂ«l. Toxique Ă  haute dose pour les reins, on aime cependant occasionnellement son goĂ»t acidulĂ© et rafraĂźchissant.

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Cassis
🍓 Fruits rouges

Cassis

Ribes nigrum · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Le cassis est une petite baie poussant sous forme de grappes. Il provient d’une plante mĂ©dicinale appelĂ©e cassissier, originaire d’Europe et d’Asie du Nord. De la taille d’une olive et de couleur noire, son goĂ»t un peu aigre fait qu’il se consomme davantage en confiture, en sirop ou en tarte. Il est Ă©galement riche en vitamine C et en polyphĂ©nol.

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Cerise
🍑 À noyau

Cerise

Prunus avium · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

La cerise est un fruit provenant d’un arbre du nom de cerisier. Originaire d’Asie, la cerise est cultivĂ©e dans de nombreux pays et notamment en Turquie, en Iran et aux Etats-Unis qui restent ses principaux producteurs. De petite taille, de forme sphĂ©rique et agrĂ©mentĂ©e d’un noyau, la cerise est essentiellement rouge, voire noire selon sa variĂ©tĂ©. Sous sa peau fine et brillante se cache une pulpe sucrĂ©e, juteuse et dĂ©licieusement parfumĂ©e.

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Citron
🍊 Agrumes

Citron

Citrus limon · 🌏 Inde

Le citron est un agrume provenant du citronnier qui possÚde une saveur particuliÚrement acidulée. De couleur jaune, ce fruit ovale à pépins est un véritable concentré de vitamine C. Il possÚde également de nombreuses applications notamment en gastronomie ou dans le domaine médical.

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Citron vert
🍊 Agrumes

Citron vert

Citrus aurantifolia · 🌎 Colombie

AppelĂ© lime, ce fruit est produit tout au long de l’annĂ©e au Mexique et aux CaraĂŻbes. D’aspect trĂšs proche de celui du citron, il est entiĂšrement vert. Son aciditĂ© particuliĂšre et parfumĂ©e est trĂšs prisĂ©e. Il mesure entre trois et six centimĂštres et possĂšde ou non des pĂ©pins selon la variĂ©tĂ©.

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Cranberry
🍓 Fruits rouges

Cranberry

Vaccinium macrocarpon · 🌎 États-Unis

La cranberry ou canneberge est une petite baie rouge provenant d’un arbrisseau robuste du mĂȘme nom cultivĂ© principalement en AmĂ©rique du Nord. Sa chair Ă©tant juteuse et acidulĂ©e, la cranberry se consomme essentiellement en jus. Elle est riche en potassium et en antioxydants.

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Cynorhodon
🍓 Fruits rouges★ Super-aliment

Cynorhodon

Rosa canina · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Le cynorhodon est en fait le conceptacle du rosier et de l’églantier, et contient des akĂšnes qui sont les vrais fruits, appelĂ©s communĂ©ment les graines. Ces derniĂšres sont les ingrĂ©dients du poil Ă  gratter, qu’il faut donc ĂŽter avant de manger le fruit. PlutĂŽt ovoĂŻde, de quelques millimĂštres de long, ce faux-fruit varie du rouge Ă  l’orange Ă  maturitĂ©.

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Datte
🍑 À noyau

Datte

Phoenix dactylifera · 🕌 Arabie saoudite

Les dattes sont le fruit d’un palmier du Moyen-Orient. Elles se positionnent en rĂ©gimes de 200 dattes. Avant sa maturitĂ©, la chair est verte. MĂ»re, sa couleur devient ambrĂ©e et lĂ©gĂšrement translucide, englobant un noyau. Confite, elle rĂ©vĂšle un goĂ»t sucrĂ© trĂšs apprĂ©ciĂ©. Elle mesure quelques centimĂštres de long pour deux centimĂštres de diamĂštre.

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Durian
🐉 Exotiques

Durian

Durio zibethinus · 🌏 Singapour

Le durian est issu d'un arbre pouvant mesurer prĂšs de quarante mĂštres de haut. Il se cultive presque exclusivement en Asie et peut atteindre plusieurs kilos. Les rainures du fruit craquent Ă  sa maturitĂ©. Une membrane blanche non comestible sĂ©pare en plusieurs sections sa chair crĂ©meuse et douce, d’une saveur particuliĂšre qui peut surprendre.

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Fraise
🍓 Fruits rouges

Fraise

Fragaria vesca · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

La fraise est un fruit issu d’une plante herbacĂ©e nommĂ©e fraisier. Originaire Ă  la fois du Chili et de l’AmĂ©rique, elle est cultivĂ©e dans la plupart du monde Ă  l’heure actuelle. De forme ovoĂŻde et de couleur rouge, la fraise est constellĂ©e de minuscules alvĂ©oles remplies de graines jaunes ou parfois brunes. Riche en vitamines et en fibres, sa chair est tendre, juteuse et sucrĂ©e et se consomme crue ou cuite.

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Framboise
🍓 Fruits rouges

Framboise

Rubus idaeus · đŸ‡ȘđŸ‡ș Russie

Il s’agit d’une ronce rosĂ©e venant d’Asie et qui existe aussi Ă  l’état sauvage. CultivĂ©e lors des croisades en Europe, elles ont une cavitĂ© centrale une fois cueillies. Ses nombreux petits replis fragiles sont doux, suaves et sucrĂ©s. Ce fruit acidulĂ© est ordinairement rose, mais aussi jaune ou noir.

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Fruit de la passion
đŸ„­ Tropicaux

Fruit de la passion

Passiflora edulis · đŸïž Australie

Le fruit de la passion, connu Ă©galement sous le nom de grenadille ou maracuja est un fruit tropical provenant d'une variĂ©tĂ© de plante grimpante appelĂ©e passiflore. Il est essentiellement cultivĂ© en AmĂ©rique du Sud dont il est originaire ainsi qu’en IndonĂ©sie. De la taille d’un Ɠuf et de couleur orange, son Ă©paisse Ă©corce cache une pulpe granuleuse, lĂ©gĂšrement acidulĂ©e, riche en antioxydants et en vitamines A et C.

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Fruit du dragon
đŸ„­ Tropicaux

Fruit du dragon

Hylocereus undatus · 🌎 Colombie

Le fruit du dragon, Ă©galement appelĂ© pitaya, est un fruit tropical provenant de diffĂ©rentes espĂšces de cactus. CultivĂ© essentiellement en AmĂ©rique du Sud et en Asie, il est gĂ©nĂ©ralement consommĂ© crus ou en jus. Sous d’épaisses Ă©cailles roses se trouve une chair blanche ou rouge dĂ©licate et sucrĂ©e, dont la texture rappelle celle du kiwi.

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Grenade
đŸ„­ Tropicaux

Grenade

Punica granatum · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Le grenade pousse dans les pays tropicaux. Mesurant jusqu’à sept centimĂštres de diamĂštre, elle est entourĂ©e d’une peau coriace et Ă©paisse, qui en fait une partie non comestible. Rouge et brillante, elle peut Ă©galement ĂȘtre jaunĂątre. DivisĂ©e en six sections internes, sa pulpe est charnue, juteuse et sucrĂ©e, et ses pĂ©pins sont eux plutĂŽt amers.

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Kaki
🍎 À pĂ©pins

Kaki

Diospyros lotus · đŸ‡ȘđŸ‡ș Suisse

Le kaki est un fruit issu d’un arbre appelĂ© plaqueminier. Originaire d’Asie, il continue Ă  y ĂȘtre cultivĂ© ainsi qu’en AmĂ©rique du Nord et en Europe. De forme ronde et de couleur orange, il est nĂ©anmoins un fruit trĂšs fragile. Riche en carotĂšne et en provitamine A, sa chair est moelleuse et sucrĂ©e et se consomme Ă  maturitĂ©, une fois sa peau devenue presque translucide.

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KiwaĂŻ
🍎 À pĂ©pins

KiwaĂŻ

Actinidia arguta · 🌏 CorĂ©e du Sud

Le kiwaĂŻ est une baie. D’aspect ovoĂŻde, elle ne dĂ©passe pas trois centimĂštres de long. Sa peau est lisse, colorĂ©e de vert et de jaune. Le kiwaĂŻ se regroupe en grappes. Il ressemble Ă  un kiwi vert de petite taille et vient d’Asie orientale. Riche en sucre, il est trĂšs apprĂ©ciĂ©.

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Kiwi
🍎 À pĂ©pins

Kiwi

Actinidia chinensis · 🌏 Chine

Le kiwi est un fruit qui provient d’un arbuste grimpant pollinisĂ© du nom d’actinidier ou plus communĂ©ment appelĂ© arbre Ă  kiwi. Originaire de Chine, il est aujourd’hui cultivĂ© en Nouvelle-ZĂ©lande, en AmĂ©rique ainsi qu’en Europe. GorgĂ© de vitamine C, ce petit fruit brun Ă  la peau velue contient une pulpe verte, dense, acidulĂ©e et juteuse avec de petites graines noires comestibles.

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Kumquat
🍊 Agrumes

Kumquat

Fortunella margarita · 🌏 Chine

Le kumquat est un agrume provenant d’un arbre du mĂȘme nom. Originaire d’Asie, il est Ă©galement cultivĂ© en Europe, en Afrique ainsi qu’en AmĂ©rique. Son aspect extĂ©rieur rappelle l’orange Ă  la diffĂ©rence que sa forme est ovale et qu’il est beaucoup plus petit. Tout se consomme dans le kumquat, de son Ă©corce Ă  sa chair sucrĂ©e et lĂ©gĂšrement acidulĂ©e.

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Litchi
🍑 À noyau

Litchi

Litchi sinensis · 🌏 Chine

Le litchi est un fruit issu d’un arbre tropical portant le nom de litchier. Originaire de Chine depuis plus de 2000 ans, il est nĂ©anmoins cultivĂ© dans toute l’Asie, dans l’ocĂ©an indien ainsi qu’au BrĂ©sil. De forme sphĂ©rique et de petite taille, il pousse en grappes contenant gĂ©nĂ©ralement une dizaine de fruits. Son Ă©corce rose vif composĂ©e d’écailles recĂšle une pulpe blanche et juteuse, riche en vitamines C et B9 qui se consomme principalement crue.

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Mangoustan
🐉 Exotiques

Mangoustan

Garcinia mangostana · 🌏 Malaisie

Ce fruit indonĂ©sien a une forme arrondie et possĂšde une Ă©paisse peau violacĂ©e non comestible. La chair blanche et exquise de ce fruit est Ă©galement entourĂ©e d’une membrane rouge impropre Ă  la consommation. Ses quartiers peuvent contenir un noyau rosĂ©, et il a un goĂ»t rĂ©putĂ© comme succulent en Asie.

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Mangue
🍑 À noyau

Mangue

Mangifera indica · 🌏 Inde

La mangue fut d’abord connue en Asie. Elle a un aspect rond ou rĂ©niforme, de taille et de poids moyens. Sa peau lisse possĂšde des tons verts, rouges et orangĂ©s. La chair renfermĂ©e est douce, trĂšs parfumĂ©e et fondante, recouvrant un large noyau. Elle peut laisser dans certains cas un arriĂšre-goĂ»t de tĂ©rĂ©benthine.

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Melon
🍉 CucurbitacĂ©es

Melon

Cucumis melo · 🌍 Soudan

De la mĂȘme famille que les concombres et citrouilles, le melon nĂ©cessite quant Ă  lui beaucoup d’ensoleillement. Le plus connu, le melon brodĂ©, est un melon d’étĂ© Ă  l'Ă©corce vert clair entourĂ©e de lignes sinueuses. Il possĂšde une chair orange et tendre Ă  maturitĂ© dont le goĂ»t sucrĂ© et exquis l’a rendu cĂ©lĂšbre.

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Mirabelle
🍑 À noyau

Mirabelle

Prunus domestica · đŸ‡ȘđŸ‡ș Royaume-Uni

La mirabelle est une prune spĂ©cifiquement rĂ©pandue en Lorraine. Faisant partie des plus petites prunes et de forme ronde, sa couleur tire Ă  l’orange. Elle se rĂ©colte plutĂŽt Ă  la la deuxiĂšme moitiĂ© de l’étĂ© jusque fin septembre. TrĂšs sucrĂ©e, on constate sa maturitĂ© Ă  l’ouverture du fruit lorsque son noyau se dĂ©tache seul de la chair ramollie.

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Mûre
🍓 Fruits rouges

Mûre

Rubus fruticosus · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Ce fruit pousse sur une ronce sauvage ou en culture. DĂ©gustĂ©e dans les zones tempĂ©rĂ©es, cette baie brillante a de nombreux replis arrondis. Elle varie du noir au pourpre, ou parfois au blanc jaunĂątre. Lorsqu’elle est molle et mĂ»re, elle est moins acide et plus sucrĂ©e, et possĂšde d’intenses pigments dans sa pulpe.

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Myrtille
🍓 Fruits rouges

Myrtille

Vaccinium myrtillus · 🌎 États-Unis

Provenant d’Europe et d’Asie, la myrtille pousse habituellement Ă  l’état sauvage sous forme de grappes bleu nuit. D’environ 8 millimĂštres de diamĂštre, elle pourrait se confondre avec le bleuet. Riche en vitamine C et potassium, ce fruit fragile renferme aussi plusieurs acides dits astringents. Elle fait partie de la famille des airelles.

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Noix de coco
đŸ„­ Tropicaux★ Super-aliment

Noix de coco

Cocos nucifera · 🌏 IndonĂ©sie

Issue du palmier, la noix de coco n’est pas uniquement d’utilitĂ© alimentaire. En grappe de cinq drupes, les noix de coco sont entourĂ©es d’une coque fibreuse qu’il faut casser. Sa pulpe interne, juxtaposĂ©e Ă  la coque, abrite en son centre un liquide blanc, translucide, sucrĂ© et rafraĂźchissant. Sa chair dĂ©licieuse est croustillante.

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Olive
🍑 À noyau

Olive

Olea europaea · đŸ‡ȘđŸ‡ș Espagne

Fruit charnu d’un arbre trĂšs reconnu, il n’est cependant pas mangeable directement aprĂšs la cueillette. L’olive irrite le systĂšme digestif telle quelle. Elle doit ĂȘtre macĂ©rĂ©e et son noyau ĂŽtĂ© avant sa dĂ©gustation. Verte ou noire, une fois son amertume retirĂ©e, elle est d’aspect luisant et ravit les papilles dans les plats salĂ©s.

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Orange
🍊 Agrumes

Orange

Citrus sinensis · 🌏 Chine

L’orange est un agrume provenant d’un arbre fruitier appelĂ© oranger. CultivĂ©e principalement en Espagne, au Maroc et en Afrique du Sud, elle se consomme crue ou en jus. Sous sa peau brillante et rugueuse se trouve une pulpe dense, orange et parfumĂ©e, dĂ©licieusement sucrĂ©e et riche en vitamine C.

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Pain de singe
🐉 Exotiques★ Super-aliment

Pain de singe

Adansonia digitata · 🌍 BĂ©nin

Ce fruit comestible provient du baobab africain. Sa pulpe lĂ©gĂšre et friable, est trĂšs acide et est entourĂ©e d'une peau Ă©paisse qui n’est pas exploitĂ©e. Il fait partie des fruits les plus riches en vitamine C. Ayant des airs de piment brun, on consomme le pain de singe en jus et en nectar.

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Papaye
đŸ„­ Tropicaux

Papaye

Carica papaya · 🌎 Mexique

Fruit pĂ©ruvien, la papaye pousse sur un arbrisseau et ressemble Ă  un melon. Plus allongĂ© que ce dernier, elle mesure une dizaine de centimĂšres, est ornĂ©e d’une peau au toucher satin du vert au jaune en mĂ»rissant. ParsemĂ©e de rayures pourpres, elle contient une chair orangĂ©e davantage sucrĂ©e que celle du melon, et des graines centrales comestibles.

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PastĂšque
🍉 CucurbitacĂ©es

PastĂšque

Citrullus lanatus · 🌍 BW

Ce fruit rafraĂźchissant est principalement composĂ© d’eau. TrĂšs apprĂ©ciĂ©e autour du bassin mĂ©diterranĂ©en, elle est plutĂŽt sphĂ©rique ou parfois oblongue et pĂšse quelques kilos. Ses graines sont gĂ©nĂ©ralement noires. Il s’agit d’une variĂ©tĂ© de melon de couleur vert foncĂ© avec des taches plus claires, dont la chaire croustillante est principalement rouge et friable.

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PĂȘche
🍑 À noyau

PĂȘche

Prunus persica · 🌏 Chine

Originaire de Chine, ce fruit doux est semblable Ă  l'abricot et Ă  la prune. Sa peau comestible est duveteuse et sa couleur est gĂ©nĂ©ralement cramoisie. La variĂ©tĂ© Ă  chair jaune est moins fragile mais moins juteuse et sucrĂ©e. On peut en consommer l’amande, mais en faible quantitĂ©, car elle renferme de l’acide cyanhydrique.

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Physalis
🍓 Fruits rouges★ Super-aliment

Physalis

Physalis peruviana · 🌎 PĂ©rou

DiffĂ©rents noms dĂ©signent la physalis, comme celui de lanterne chinoise ou de cerise de terre. L’alkĂ©kenge, fruit asiatique apparentĂ© Ă  la tomate et l’aubergine, a un aspect dĂ©coratif avec une fine feuille qui le recouvre, ressemblant Ă  un abat-jour en papier couleur sable. Baie rouge de la taille d’une cerise, il a un goĂ»t acidulĂ©.

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Poire
🍎 À pĂ©pins

Poire

Pyrus communis · đŸ‡ȘđŸ‡ș Allemagne

CultivĂ©e depuis plusieurs milliers d’annĂ©es, la poire pousse dans des pays tempĂ©rĂ©s. Sa forme est oblongue et sa partie distale, opposĂ©e au pĂ©doncule, est davantage enflĂ©e. Sa fine peau est comestible, et tire habituellement du jaune au vert. Sa chair est blanche et peu juteuse. Elle ne mĂ»rit pas bien sur le poirier car elle devient sablonneuse.

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Pomme
🍎 À pĂ©pins

Pomme

Malus domestica · 🌏 Kazakhstan

La pomme est un fruit issu d’un arbre fruitier appelĂ© pommier. Originaire du Kazakhstan Ă  la prĂ©histoire, la pomme est Ă  prĂ©sent cultivĂ©e dans de nombreux pays, mĂȘme si la Chine reste son principal producteur. De forme sphĂ©rique et de couleur variĂ©e, la pomme est peu calorique, chargĂ©e d’eau et de fibres. Sa fine peau cache une chair consistante qui se consomme crue, cuite ou en jus.

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Prune
🍑 À noyau

Prune

Prunus domestica · đŸ‡ȘđŸ‡ș Royaume-Uni

CultivĂ©e depuis la prĂ©histoire, la chair de la prune peut ĂȘtre tantĂŽt rouge, tantĂŽt jaune ou orangĂ©e. Recouverte d’une peau fine et composĂ©e d’un noyau central, elle est parfumĂ©e et plus ou moins acidulĂ©e selon la variĂ©tĂ©, avec un goĂ»t sucrĂ© prononcĂ©. En France, la reine-claude, la mirabelle, la questche et la prune d’Agen en sont les plus commercialisĂ©es.

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Raisin
🌰 Secs

Raisin

Vitis vinifera · đŸ‡ȘđŸ‡ș Italie

Faisant partie des fruits les plus anciens et Ă©pandus, ces grains sont ronds et plus ou moins charnus, regroupĂ© en grappes. La couleur de la baie peut ĂȘtre verte, jaune clair ou violette. Leur pulpe tonique et sucrĂ©e sera plus ou moins acidulĂ©e selon la variĂ©tĂ©. Le grain contient des pĂ©pins comestibles.

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Ramboutan
🐉 Exotiques

Ramboutan

Nephelium lappaceum · 🌏 Malaisie

Ce fruit poussant en grappes provient de la Malaisie. Sa coque fragile rougeĂątre donne naissance Ă  de multiples pointes tendres et crochetĂ©es lui donnant l’aspect d’un oursin. Sa pulpe contient un jus blanc et translucide ressemblant Ă  celui du litchi. Sa saveur sucrĂ©e peut ĂȘtre aigrelette et est moins appuyĂ©e que celle du litchi.

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Reine-Claude
🍑 À noyau

Reine-Claude

Prunus domestica · đŸ‡ȘđŸ‡ș Royaume-Uni

La reine-claude est une prune à la couleur verte et a un aspect arrondi. Sa chair et trÚs sucrée et parfumée. Elle contient beaucoup de jus et se récolte entre juillet et août. Elle a été créée en France et nommée en hommage à la reine Claude de France, mariée à François Ier.

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Toutes les autres fiches

Abricot pays
🍑 À noyau

Abricot pays

Mammea americana · 🌎 Colombie

L’abricot pays ou Mamey vient des Grandes Antilles. Il ressemble par sa couleur et sa texture Ă  l’abricot, sans y ĂȘtre liĂ©. C’est une baie comestible orange vif. Ses goĂ»ts sont aromatiques et acidulĂ©s. Sa pulpe est recouverte par une peau gris-brun rugeuse. Il contient quelques graines que l’on peut rĂąper et tremper dans de l’alcool.

Achacha
đŸ„­ Tropicaux

Achacha

Garcinia humilis · 🌎 JamaĂŻque

Originaire des Antilles, l’achacha est une baie. De forme ellipsoĂŻde et acuminĂ©e, il a une peau lisse. D’environ sept centimĂštres de diamĂštre, sa couleur extĂ©rieure est jaune d’or. Il peut comporter une ou plusieurs graines entourĂ©es d’une pulpe blanche. Comestible, son goĂ»t est gĂ©nĂ©ralement dĂ©crit comme amer mais plutĂŽt rafraĂźchissant.

Aguaje
đŸ„­ Tropicaux

Aguaje

Mauritia flexuosa · 🌎 Colombie

L’aguaje, ou buriti, pousse en forĂȘt brĂ©silienne et pĂ©ruvienne, dans les zones marĂ©cageuses. Il a une forme elliptique plus longue que large. Riche en lipides et acides gras, sa partie charnue se consomme crue et a un riche apport calorique. Sa peau possĂšde des Ă©cailles brillantes brunes avec une chair jaune vif.

Airelle rouge
🍓 Fruits rouges

Airelle rouge

Vaccinium vitis-idaea · đŸ‡ȘđŸ‡ș SuĂšde

L’airelle rouge est acidulĂ©e. Globuleuse, elle atteint parfois dix millimĂštres de diamĂštre. Sa couleur est rouge, et son caractĂšre acide diminue si elle est blette. L’airelle rouge se mange crue, en gelĂ©es et en confitures, seule ou mĂ©langĂ©e. Elle a des traits de ressemblance avec la groseille. Elle pousse au Japon et en AmĂ©rique du Nord.

Amla
đŸ„­ Tropicaux

Amla

Phyllanthus emblica · 🌏 Inde

Ce fruit jaunĂątre a des allures de groseille. Connue sous l’appellation de groseille Ă  maquereau indienne, elle se rĂ©colte l’hiver dans l’hĂ©misphĂšre nord. Elle possĂšde une forme de sphĂšre avec des facettes peu saillantes. Acide, tannique, sa peau est fine.

Arbouse
🍓 Fruits rouges

Arbouse

Arbutus unedo · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Baie sphĂ©rique, elle est pigmentĂ©e de rouge et ne dĂ©passe pas les deux centimĂštres. D’une saveur discrĂšte et acidulĂ©e, elle a l’aspect d’un litchi orangĂ© ou jaune avec sa peau rugueuse qui contient des picots. Elle se consomme surtout transformĂ©e dans des sirops. Elle pousse sur le pourtour mĂ©diterranĂ©en occidental.

Aronia
🍓 Fruits rouges

Aronia

Aronia melanocarpa · 🌎 États-Unis

L’aronia est une petite baie d’un arbuste d’AmĂ©rique du Nord. De couleur noire et lĂ©gĂšrement amĂšre, ou rouge et plus sucrĂ©e, elle a la forme d'une sphĂšre d’un centimĂštre de diamĂštre. Elle a une apparence proche de la myrtille et un goĂ»t de cerise. TrĂšs parfumĂ©e, elle renferme de multiples vitamines et vertus.

Aronia noir
🍓 Fruits rouges

Aronia noir

Aronia melanocarpa · 🌎 États-Unis

Provenant de fleurs blanches Ă  cing pĂ©tales larges, les aronias noirs donnent une production de fruits importante. Ces baies sont noires et rondes ont un diamĂštre d’environ neuf millimĂštres. Les aronias mĂ»rissent d’octobre Ă  dĂ©cembre. Elles possĂšdent un goĂ»t mĂȘlant un cĂŽtĂ© astringent et acidulĂ©, ressemblant au cassis, et elles sont riches en pectine.

Aronia rouge
🍓 Fruits rouges

Aronia rouge

Aronia arbutifolia · 🌎 États-Unis

L’aronia rouge est une baie. PossĂ©dant un goĂ»t amer et astringent, on les mange cuites. En jus et en confiture, elle a un goĂ»t qui se rapproche du cassis. Elle mesure entre quatre et sept millimĂštres de diamĂštre. Riche en vitamine C, l’aronia rouge est trĂšs pigmentĂ©e et aussi trĂšs antioxydante.

Asiminier trilobé
🐉 Exotiques

Asiminier trilobé

Asimina triloba · 🌎 États-Unis

L’asimine, est un fruit charnu de l’assiminier trilobĂ©. Cette baie a un aspect oblong pouvant aller jusqu’à quinze centimĂštres. Sa couleur davantage verte pendant sa croissance tire vers le jaune Ă  sa maturitĂ©. Sa chair est crĂ©meuse, de couleur jaunĂątre. Son goĂ»t est un doux mĂ©lange entre la banane et la mangue.

Atte
đŸ„­ Tropicaux

Atte

Annona squamosa · 🌏 Inde

La pomme-cannelle, deuxiĂšme prĂ©nom de l’atte, vient Ă  la fois d’AmĂ©rique du Sud et d’Afrique de l’Ouest. De la grosseur d’une pomme, l’atte a d’épaisses Ă©cailles indurĂ©es. Sa chair tendre de couleur blanche se mange crue et dĂ©gage un parfum sans pareil. Son intĂ©rieur abrite de multiples pĂ©pins aplatis.

Awara
đŸ„­ Tropicaux

Awara

Astrocaryum vulgare · 🌎 Guyane

Fruit de couleur orange surprenante, l’awara est un fruit issu d’un palmier des Ăźles d Guyane et du BrĂ©sil. MangĂ© en bouillon selon la tradtion de Guyane Ă  PĂąques, sa pulpe riche en vitamine A peut Ă©galement ĂȘtre mangĂ©e crue. Une huile comestible peut Ă©galement en ĂȘtre extraite et du beurre est confectionnĂ© grĂące Ă  l’amande du noyau.

Babaco
đŸ„­ Tropicaux

Babaco

Vasconcellea heilbornii · 🌎 PĂ©rou

Le babaco provient d’Equateur et est issu d’un croisement de deux espĂšces. Subtropical, le fruit jaune pousse en altitude. Il en pousse environ une soixantaine sur l’arbre. GĂ©nĂ©ralement consommĂ© en jus frais, le babaco est aussi dĂ©gustĂ© en conserve ou en morceaux dĂ©shydratĂ©s. Il continue Ă  murir aprĂšs la cueillette. Cette baie a une section de forme pentagonale.

Bael
🐉 Exotiques

Bael

Aegle marmelos · 🌏 Inde

Le bael, ou coing du Bengale, sans citer ses autres noms, mĂ»rit au bout d’un an. Arrondi ou ovale, son diamĂštre est infĂ©rieur Ă  dix centimĂštres. Originairement d’un gris vert, il passe aux tons orangĂ©s Ă  sa maturitĂ©. Sa coque est Ă©paisse et renferme une huile aromatique. Sa pulpe rĂ©sineuse est sucrĂ©e avec des propriĂ©tĂ©s astringentes.

Baies d'argousier
🍓 Fruits rouges

Baies d'argousier

Hippophae rhamnoides · 🌏 Chine

Ces baies sont ovoĂŻdes. Elles ont une partie charnue entourant un akĂšne. De forme globuleuse, elles varient du jaune Ă  l’orange lors de leur maturitĂ© en septembre. InfĂ©rieures Ă  huit millimĂštres de diamĂštre, elles sont comestibles mais acides. On peut alors faire de ces baies des marmelades ou des gelĂ©es.

Banane sauvage
đŸ„­ Tropicaux

Banane sauvage

Musa balbisiana · 🌎 Costa Rica

La banane sauvage est une baie contenant de nombreux pĂ©pins anguleux et durs, appelĂ©s polycarpes. Son arĂŽme est l’acĂ©tate d’isoamyle. Il est enclavĂ© dans la chair blanc crĂšme de la banane. Cette derniĂšre peut ĂȘtre colorĂ©e selon la variĂ©tĂ©. Riche en sucre Ă  maturitĂ©, elle est nourrissante et riche en potassium.

Barbadine
đŸ„­ Tropicaux

Barbadine

Passiflora quadrangularis · 🌎 Costa Rica

Fruit de la liane tropicale, la barbadine est une grenadille gĂ©ante. Provenant du sud du continent AmĂ©ricain, Ă©galement trouvĂ©e en Afrique centrale, elle est le plus gros des fruits de la passion. Ses dimensions vont jusqu’à trente centimĂštres de long et quinze centimĂštres de diamĂštre. OvoĂŻde, elle a une peau Ă©paisse verdĂątre. Sa pulpe permet d’obtenir du sirop et des confitures.

Bigarade
🍊 Agrumes

Bigarade

Citrus aurantium · 🌎 Colombie

Agrume du bigaradier, aussi appelĂ© orange amĂšre, il est Ă©galement utilisĂ© en parfumerie. Le fruit ressemble Ă  l’orange habituelle mais avec une couleur plus sombre et une taille moins grande. Sa coque est dĂ©collĂ©e et son intĂ©rieur se dĂ©compose en une dizaine de segments Ă  pĂ©pins, rĂ©vĂ©lant une chair acide et un endocarpe amer.

Bignay
🐉 Exotiques

Bignay

Antidesma bunius · đŸïž Australie

Le bignay est un fruit sphĂ©rique de trĂšs petite taille, ne dĂ©passant pas un centimĂštre. RegroupĂ© en grappes, il est blanc, puis se pigmente en rouge et enfin en noir Ă  complĂšte maturitĂ©. Mais les grappes ne mĂ»rissent pas au mĂȘme moment, ce qui donne un tableau Ă©clatant de couleurs. Son goĂ»t ressemble Ă  la canneberge.

Bilimbi
đŸ„­ Tropicaux

Bilimbi

Averrhoa bilimbi · 🌏 Inde

Le bilimbi est une espĂšce voisine de la carambole. Provenant de Malaisie et sur les marchĂ©s asiatiques, il est plus petit qu’elle. Ses extrĂ©mitĂ©s sont Ă©galement moins marquĂ©s. Il possĂšde une chair verte et juteuse. Ferme, sont aciditĂ© est plus forte que celle de la carambole et est composĂ© de six graines.

Calamondin

Calamondin

AppelĂ© oranger d’appartement, le calamondin est un agrume de petite taille colorĂ© dans les tons orange. Son goĂ»t Ă©voque l’orange amĂšre par son aciditĂ©. Il est issu d’un croisement entre la mandarine et le kumquat. Il laisse un parfum suave dans les intĂ©rieurs, oĂč il est le seul agrume cultivĂ©.

Canistel
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Canistel

Pouteria campechiana · 🌎 Mexique

Le canistel est cultivĂ© en AmĂ©rique centrale. Le fruit se rĂ©colte une fois jaune. PossĂ©dant une pulpe de la mĂȘme couleur, cette derniĂšre a une texture sĂšche et farineuse, ressemble au jaune d’oeuf cuit. Son goĂ»t est sucrĂ© et Ă©galement musquĂ©. Le canistel se mange cru ou accompagnĂ© selon les traditions.

Cédrat
🍊 Agrumes

Cédrat

Citrus medica · 🌏 Inde

Le cĂ©drat est un agrume d’une vingtaine de centimĂštres venant d’Asie. Il a une Ă©corce jaune parfumĂ©e, Ă©paisse et irrĂ©guliĂšre. L’intĂ©rieur de sa chair est vert, et contient peu d’eau. Son aciditĂ© est prenante. DivisĂ© en plusieurs quartiers, de nombreux pĂ©pins le composent. Rarement consommĂ© frais, on le vend et le prĂ©fĂšre confit.

Cempedak
đŸ„­ Tropicaux

Cempedak

Artocarpus integer · 🌏 Malaisie

Le cempedak est un fruit comestible en Asie tropicale. Son goĂ»t est trĂšs proche de celui du jacquier et de l’arbre Ă  pain, avec des notes du durian. Sa chair jaune est trĂšs sucrĂ©e et se trouve autour de graines composant une grande majoritĂ© du volume intĂ©rieur. D’extĂ©rieur, son Ă©corce est dure et divisĂ©e en de petites formes gĂ©omĂ©triques.

Cenelle
🍓 Fruits rouges

Cenelle

Crataegus azarolus · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

La cenelle est communĂ©ment appelĂ©e aubĂ©pine. Insipide, seul un faible arĂŽme de pomme parvient aux papilles. Elle a la forme d’une petite baie rougeĂątre et brune. On consomme en rĂ©alitĂ© le rĂ©ceptacle floral de la plante, ce qui en fait un faux-fruit. Farineuse, elle fut autrefois utilisĂ©e contre les troubles de sommeil et les troubles cardiaques.

Cerisier de Cayenne
🍓 Fruits rouges

Cerisier de Cayenne

Eugenia uniflora · 🌎 BrĂ©sil

Ce fruit tropical est issu d’AmĂ©rique du sud et se cultive Ă©galement Ă  La RĂ©union. Ces cerises sont plutĂŽt douces, mais certaines variĂ©tĂ©s Ă  gros volume sont noires, aromatiques et Ă©picĂ©es. Il ressemble Ă  une citrouille rouge et minuscule. Crue, elle est aussi mangĂ©e en confiture ou sirotĂ©e en jus.

Cerisier du Brésil
🍑 À noyau

Cerisier du Brésil

Eugenia uniflora · 🌎 BrĂ©sil

Fruit du BrĂ©sil, cette cerise est une baie. De forme globuleuse et aplatie au pĂŽles, elle est de couleur noire et a la taille d’une cerise. Son noyau est arrondi et est entourĂ© d’une pulpe molle. Juteuse, elle a un parfum fort et une forte teneur en sucre. Sa chair est de couleur orange ou rouge.

Chérimole
🐉 Exotiques

Chérimole

Annona cherimola · 🌎 PĂ©rou

La chĂ©rimole vient des Andes et grandit sur un arbre Ă©pineux. Elle peut ĂȘtre ovale ou conique selon l’espĂšce. C’est une baie de grosse taille variant du vert au jaune en mĂ»rissant. Elle a peu d’aciditĂ© et possĂšde un parfum fort. Aussi moelleuse qu’un flan, elle a des graines dures Ă  ĂŽter avant de la dĂ©guster.

ChĂšvrefeuille bleu
🍓 Fruits rouges

ChĂšvrefeuille bleu

Lonicera caerulea · đŸ‡ȘđŸ‡ș Russie

Egalement appelĂ© le camĂ©risier bleu, le chĂšvrefeuille bleu provient de l’hĂ©misphĂšre nord, dans les pays tempĂ©rĂ©s. Ces baies sont pruineuses. Leur couleur varie du bleu nuit au noir. Elles ont une taille d’un centimĂštre de long sur un demi centimĂštre de diamĂštre. Elles sont rĂ©duites en confitures ont consommĂ©es crues.

Citron doux

Citron doux

La limette est le deuxiĂšme prĂ©nom du citron doux. Ce petit agrume est surtout consommĂ© en Inde, sous forme de jus rafraĂźchissants. Sa peau est de couleur jaune pĂąle, avec une large Ă©paisseur de cinq millimĂštres. Le citron doux renferme une pulpe Ă©clatante verte, et un jus davantage insipide qu’acide.

Cocona
đŸ„­ Tropicaux

Cocona

Solanum sessiliflorum · 🌎 PĂ©rou

La cocona produit un jus aux multiples vertus. Baie comestible, elle allie selon les variĂ©tĂ©s le rouge, l’orange ou le jaune. GĂ©nĂ©ralement trouvĂ©e en AmĂ©rique du Sud, elle peut se consommer crue et ressemble Ă  un poivron gonflĂ©. Son goĂ»t varie entre le citron et la tomate ou en jus dĂ©saltĂ©rant.

CƓur de bƓuf
đŸ„­ Tropicaux

CƓur de bƓuf

Annona reticulata · 🌎 Colombie

Fruit du cachiman, le coeur de boeuf vient des Antilles. Globuleux, il a une taille plutĂŽt grande avec un poids pouvant atteindre un kilogramme. Il a une peau lisse et mince. TeintĂ© jaune et brun, il semble marquĂ© Ă  sa maturitĂ© d’empreintes de doigts. Ses noyaux sont toxiques et sa sĂšve irritante.

Coing
🍎 À pĂ©pins

Coing

Cydonia oblonga · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Le coing pousse sous des climats chauds et se consomme en confitures, gelĂ©es ou pĂątes de fruit. Sa forte teneur en pectine en permet ces confections. Ses pĂ©pins sont abondants et enclavĂ©s dans une chair ferme d’odeur suave. Il a une peau fine variant du vert au jaune avant la cueillette.

Combava
🍊 Agrumes

Combava

Citrus hystrix · 🌏 ThaĂŻlande

Agrume assez mĂ©connu, le combava a la forme d’un petit citron vert bosselĂ© ou verruqueux. Son parfum a une odeur forte de citronnelle et il est trĂšs utilisĂ© dans la cuisine asiatique pour son zeste, ainsi que le feuillage de l’arbre. Sa pulpe est gĂ©nĂ©ralement dĂ©laissĂ©e, car trop amĂšre et acide pour ĂȘtre consommĂ©e.

Corossol
đŸ„­ Tropicaux

Corossol

Annona muricata · 🌎 Mexique

C'est un fruit aromatique qui pousse dans les rĂ©gions tropicales, notamment en Asie et dans les Antilles. D’une couleur vert foncĂ© Ă  jaune lors de sa maturitĂ©, il a une peau Ă©paisse couverte d’épines flexibles, se sĂ©parant aisĂ©ment de la chair juteuse et fibreuse. Elle contient des graines marron et brillantes en grande quantitĂ©.

Feijoas
đŸ„­ Tropicaux

Feijoas

Acca sellowiana · 🌎 Colombie

DĂ©licieux fruit acidulĂ©, il est d'aspect verdĂątre et charnu, rappelant les avocats. Il pousse gĂ©nĂ©ralement dans les mĂȘmes rĂ©gions que le kiwi. EntourĂ© d’une enveloppe rugueuse, il se dĂ©guste rapidement sur place ou en confiture. Sa partie centrale est opaque avant maturation, puis elle se remplit de graines, devient gĂ©latineuse et translucide avant de brunir.

Figue
🌰 Secs

Figue

Ficus carica · 🕌 Turquie

Ce fruit est une enveloppe charnue recouvrant des graines croquantes appelées akÚnes, qui sont les véritables fruits du majestueux figuier. Elle est cultivée dans les pays méditerranéens et est trÚs riche en sucre. Les figues les plus connues sont les noires, les vertes et les violettes. Ces derniÚres sont les plus juteuses, les plus sucrées et les moins répandues.

Figue de Barbarie
🐉 Exotiques

Figue de Barbarie

Opuntia ficus-indica · 🌎 Mexique

Fruit provenant d’AmĂ©rique, cette baie large et ovoĂŻde donne une huile trĂšs prisĂ©e et est comestible selon l'espĂšce. AppelĂ©e Tuna au Mexique, et possĂ©dant de multiples autres appellations, elle est recouverte de fines Ă©pines et d’une peau Ă©paisse variant du vert, Ă  l’orange et au rouge. Sa chair juteuse et pigmentĂ©e regorge de pĂ©pins croquants et acidulĂ©s.

Fraise chinoise
🍓 Fruits rouges

Fraise chinoise

Myrica rubra · 🌏 CorĂ©e du Sud

La myrica rubra, ou fraise chinoise, est un fruit de forme sphérique. Inférieure à trois centimÚtres de diamÚtre, elle est bosselée. Son rouge profond et brillant séduit les consommateurs. Sa pulpe est plus légÚrement pigmentée, avec une chair sucrée et particulÚrement acide. Sa graine centrale occupe la majorité du volume du fruit.

Fruit Ă  pain
đŸ„­ Tropicaux

Fruit Ă  pain

Artocarpus altilis · 🌏 IndonĂ©sie

En OcĂ©anie, le fruit de l’arbre Ă  pain se dĂ©guste Ă  maturitĂ© oĂč la pulpe est farineuse. Il est parfois appelĂ© pain ou brioche. Ce syncarpe est verdĂątre ou jaunĂątre, plutĂŽt oblong. Il est marquĂ© par des traits hexagonaux et sa pulpe est de couleur crĂšme. De nombreuses recettes des Ăźles permettent de le dĂ©guster.

Fruit miracle
đŸ„­ Tropicaux

Fruit miracle

Synsepalum dulcificum · 🌍 Cameroun

Le fruit miracle, originaire d’Afrique de l’Ouest, a la propriĂ©tĂ© d’îter les sensations d’aciditĂ© et d’amertume pendant moins d’une heure. C’est une baie avec un goĂ»t peu sucrĂ©. Sa pulpe recouvre en effet les papilles de la langue grĂące Ă  la miraculine, ce qui neutralise l’effet d’autres aliments, comme l’aciditĂ© du citron.

Goumi du Japon
🍓 Fruits rouges

Goumi du Japon

Elaeagnus multiflora · 🌏 CorĂ©e du Sud

Les goumis du Japon sont de minuscules fruits rouges comestibles. Ils possÚdent une teneur en sucre plus ou moins forte et un pouvoir astringent, ce qui en fait des proies idéales pour les oiseaux. Consommés en blets ou en gelée, leur utilisation est limitée et ils peuvent notamment se récolter en Lorraine en période estivale.

Goyave
đŸ„­ Tropicaux

Goyave

Psidium guajava · 🌎 Mexique

D’AmĂ©rique tropicale, la goyave est de la mĂȘme famille que la cannelle et la muscade. De 5 Ă  8 centimĂštres de diamĂštre, sa peau mince est souvent jaune ou tachĂ©e de noir. Sa chaire intĂ©rieure est blanche ou rouge, a un parfum prononcĂ©, et est lĂ©gĂšrement acidulĂ©e. DĂ©saltĂ©rante, elle a des graines dures et comestibles.

Goyave de Chine
🍓 Fruits rouges

Goyave de Chine

Psidium cattleianum · 🌐 La RĂ©union

Le goyavier de Chine peut aussi ĂȘtre appelĂ© le goyavier-fraise. MalgrĂ© son appellation française, il vient d’AmĂ©rique du Sud. Egalement cultivĂ© sur les Ăźles comme l’üle Maurice, il s’agit d’une baie sphĂ©rique du mĂȘme volume que la mirabelle. D’aspect lisse et brillant, sa couleur est rouge violacĂ© Ă  pleine maturitĂ©.

Grenadelle
đŸ„­ Tropicaux

Grenadelle

Passiflora ligularis · 🌎 Colombie

La grenadelle, grenadille sucrĂ©e ou grenadille douce, vient d’AmĂ©rique du sud. La couleur de sa peau est jaune-orangĂ©. Ronde, elle possĂšde une queue dure Ă  son sommet. DĂ©crĂ©tĂ©e comme l’un des meilleurs fruits de la passion, elle a une pulpe gĂ©latineuse criblĂ©e de graines noires. Elle ne se fripe pas et a un goĂ»t aromatique.

Griottes
🍑 À noyau

Griottes

Prunus cerasus · đŸ‡ȘđŸ‡ș Russie

La griotte est une petite cerise de couleur rouge foncĂ©, plus souvent consommĂ©e une fois cuite. Sa forme est une drupe arrondie et juteuse. EnveloppĂ©e d’une peau trĂšs fine, elle est suspendue Ă  de longs pĂ©doncules. Elle fait partie des cerises acides. Son parfum aromatise dĂ©licatement les confitures et les tartes.

Groseille
🍓 Fruits rouges

Groseille

Ribes rubrum · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

La groseille est issue d’un arbuste touffu et a des dizaines de variĂ©tĂ©s, dont la groseille Ă  grappe. C’est une baie ronde, rouge ou blanche de moins de cinq millimĂštres. Elle Ă©clate Ă  la mastication et rĂ©vĂšle une aciditĂ© particuliĂšre dite aigrelette, dont le jus pigmentĂ© est riche en pectine.

Groseiller des Barbades
đŸ„­ Tropicaux

Groseiller des Barbades

Pereskia aculeata · 🌎 BrĂ©sil

Les groseilles des Barbades sont des petits fruits atteignant 2,5 centimĂštres de diamĂštre. Globuleuses, charnues, ces petites groseilles sont Ă©galement Ă©pineuses. Leur couleur varie de l’orange au jaune. Elles sont comestibles et possĂšdent de multiples graines noires lenticulaires. Elles sont largement rĂ©pandues en AmĂ©rique latine. Elles peuvent ĂȘtre prĂ©parĂ©es en conserve et en confiture.

Icaque
đŸ„­ Tropicaux

Icaque

Chrysobalanus icaco · 🌎 États-Unis

L’icaque ou la prune de coton, ressemblant Ă  une prune et mesure quelques centimĂštres de diamĂštre. De forme sphĂ©rique, il est blanc teintĂ© de rose ou pourpre foncĂ©, avec une pulpe blanche. Cru, il a une chair Ă©voquant le coton, douce et Ăącre. Confit, il sert aussi dans le parfum des rhums. Ses noyaux se torrĂ©fient et se mangent.

Jaboticaba
🍓 Fruits rouges

Jaboticaba

Plinia cauliflora · 🌎 BrĂ©sil

La vigne brésilienne ou jaboticaba est issue du Brésil. Elle a une couleur noir foncé et pourpre. Sa taille ne dépasse par les quatre centimÚtres de diamÚtre. Quelques grosses graines sont enclavées dans la chair. Blanche et sucrée, ou rose et gélatineuse, elle est plutÎt consommée crue sur les étals.

Jacque
đŸ„­ Tropicaux

Jacque

Artocarpus heterophyllus · 🌏 Inde

Fruit d’Inde, le Jacque est appelĂ© le « fruit du pauvre ». Ressemblant Ă  une bogue, il s’apprĂ©cie frais ou cuit au lait de coco. Il pousse directement sur le tronc et sur les branches les plus larges. Il peut ĂȘtre dit dur s’il est ferme Ă  maturitĂ©, sosso lorsqu’il est Ă  chair molle ou miel s’il a un jus trĂšs sucrĂ©.

Jagua
đŸ„­ Tropicaux

Jagua

Genipa americana · 🌎 Colombie

Fruit connu depuis l’époque des Incas, le jagua est une baie. Comestible, il a une peau Ă©paisse. Il mesure jusqu’à huit centimĂštres de diamĂštre. Des boissons ou des confitures en sont rĂ©alisĂ©es, et il a des vertus tonifiantes. Le jus du jagua, clair, devient bleu nuit s’il reste posĂ© sur la peau.

Jamalac
🍓 Fruits rouges

Jamalac

Syzygium samarangense · 🌏 TaĂŻwan

Le jamalac est un fruit tropical. PossĂ©dant la forme d’une cloche, sa peau est rose et renferme une chair blanche dure et croquante. PossĂ©dant un parfum plutĂŽt rĂ©servĂ©, il est de ce fait lĂ©gĂšrement sucrĂ©. Poussant en grappes, il est consommĂ© frais sans ĂȘtre pelĂ©, dont on peut retirer ou non le coeur cotonneux.

Jamblon
🍑 À noyau

Jamblon

Syzygium cumini · 🌏 Inde

Le jamblon apparaßt en fin de printemps. Baie de grande taille, il a une forme oblongue ou ovoïde. De couleur verte, il devient rosé, puis noir et pourpre. Brillant, il ne combine pas que les couleurs. En effet, il est à la fois sucré, acide et astringent. Il pigmente la langue. On en fait du vin et du vinaigre.

Jujube
🍑 À noyau

Jujube

Ziziphus jujuba · đŸ‡ȘđŸ‡ș Italie

Le jujube, ayant aussi le nom de datte chinoise, est une drupe de forme allongée. Elle renferme un noyau oblong et dur. Avant maturité, il est vert avec un goût de pomme croquant. Puis, il se flétrit avec une couleur sombre et brune, se rapprochant de la saveur de la datte.

Kiwano
🐉 Exotiques

Kiwano

Cucumis metuliferus · 🌍 Afrique du Sud

Le mĂ©tulon ou kiwano vient d’Afrique et est de la famille des cucurbitacĂ©s. Sa texture Ă©voque facilement le fruit de la passion par une chair gĂ©latineuse de couleur verte et des graines pulpeuses comestibles. Son goĂ»t mĂ©lange le kiwi et la banane, ou parfois le concombre. Il se dĂ©guste frais Ă  la cuillĂšre.

Longane
🍑 À noyau

Longane

Dimocarpus longan · 🌏 TaĂŻwan

Le longane pousse dans le sud-est de la Chine. Il a une forme de sphÚre de deux centimÚtres de diamÚtre à la peau fine. Cassante, elle varie du brun pigmenté au jaune. Cette grosse bille verdùtre de la famille du litchi a un goût délicat et une pulpe translucide.

Longkong
🍑 À noyau

Longkong

Lansium domesticum · 🌏 IndonĂ©sie

Le longkong est un fruit elliptique ou parfois rond. Ressemblant Ă  une pomme de terre, il est regroupĂ© en grappes. Son Ă©paisseur de peau peut ĂȘtre plus ou moins large. Sa pulpe est sucrĂ©e et juteuse. Ses graines ont une taille large. Il a un goĂ»t amer et doux, semblable au raisin et au pamplemousse.

Luo han Guo
đŸ„­ Tropicaux

Luo han Guo

Siraitia grosvenorii · 🌏 Chine

Le luo han guo, fruit peu connu en France et originaire de Chine, fait partie des cucurbitacées. Possédant un goût savoureusement sucré, la douceur de ce fruit est aussi notable. Il mesure sept centimÚtres de diamÚtre avec une couleur jaune et brune. Il est sphérique et sa pulpe se mange fraßche.

Main de Bouddha
🍊 Agrumes

Main de Bouddha

Citrus medica · 🌎 Colombie

La main de Bouddha fait partie des cĂ©drats asiatiques. Elle a une forme digitĂ©e de taille Ă©patante pour un fruit. Ses quartiers se sont pas soudĂ©s entre eux, ce qui lui a valu ce prĂ©nom. Son parfum rappelle le citron et l’orange avec une base douce. Sa chair blanche est de la mĂȘme texture que sa peau irrĂ©guliĂšre.

Mandarine
🍊 Agrumes

Mandarine

Citrus reticulata · 🌏 Chine

Fruit du mandarinier, elle a une couleur orange Ă©clatante. De la forme d’une petite orange aplatie, sa peau se pĂšle et renferme des quartiers de chair juteux et sucrĂ©s. Ils se dĂ©tachent aisĂ©ment et se consomment tels quels, exempts ou non de pĂ©pins. La mandarine est moins acide que les autres agrumes.

Micocoule
🐉 Exotiques

Micocoule

Celtis laevigata · 🌎 États-Unis

Le micocoule provient d’un arbre prĂ©sent notamment dans le sud de la France. D’aspect semblable Ă  une cerise noire de petite taille, il possĂšde un goĂ»t doux et sucrĂ©, Ă©voquant la pomme caramĂ©lisĂ©e. Cette drupe charnue est cependant moins recherchĂ©e pour sa consommation de nos jours et a un noyau riche en lipides.

Mikan

Mikan

Mandarine connue pour sa douceur, le mikan a une pulpe brillante de couleur orange. PossĂ©dant une enveloppe verte, on attend quelques jours pour sucrer davantage la chair. La maturitĂ© est atteinte lorsqu’on aperçoit les pores s’ouvrir. S'agissant d'un fruit juteux, on peut Ă©galement utiliser le zeste du mikan ou en sĂ©cher la peau.

Mûrier blanc
🍓 Fruits rouges

Mûrier blanc

Morus alba · 🌎 États-Unis

PremiÚrement cultivé pour ses feuilles et alimentant le ver à soie, le mûrier blanc donne des fruits en syncarpes. On observe des variétés de fruits comestibles blancs et rougeùtres à la saveur sucrée. Leur forme bosselée varie de la framboise à la mûre. Crus ou secs, ils peuvent servir également à concocter du vin.

Mûrier noir
🍓 Fruits rouges

Mûrier noir

Morus nigra · đŸ‡ȘđŸ‡ș Espagne

Le mĂ»rier noir produit des mĂ»res peu consommĂ©es aujourd’hui. De quelques centimĂštres de long seulement, ces mĂ»res sont trĂšs pigmentĂ©es. Elles sont Ă©galement fragiles et pĂ©rissables. Le mĂ»rier noir a des saveurs plaisantes aussi sucrĂ©es et qu'acidulĂ©es. Ces mĂ»res nous venant premiĂšrement du continent asiatique sont toujours noires ou violet foncĂ©.

Mûrier rouge
🍓 Fruits rouges

Mûrier rouge

Morus rubra · 🌎 États-Unis

Les mĂ»res du mĂ»rier rouge viennent d’AmĂ©rique du Nord. SucrĂ©es, ces baies varient du rouge au violet foncĂ©. Elles sont d'une forme allongĂ©e de deux ou trois centimĂštres. Le mĂ»rier rouge peut donner des hybrides en se croisant avec le mĂ»rier blanc. Elle ressemble, de façon allongĂ©e, Ă  la mĂ»re du genre Rubus.

Myrobolan
🍑 À noyau

Myrobolan

Prunus cerasifera · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Le myrobolan est une drupe de trois centimĂštres de diamĂštre. Sa couleur passe du jaune au rouge. Ce type de prune est comestible, malgrĂ© un goĂ»t aigre et fade. Aqueuse, on cueille cette prune Ă  partir de dĂ©but juillet jusqu’à mi-septembre. Le myrobolan provient du sud-est europĂ©en et de l’Asie.

Narangille
🐉 Exotiques

Narangille

Solanum quitoense · 🌎 Colombie

La narangille est un fruit rond. Orange et brillante Ă  l’extĂ©rieur Ă  maturitĂ©, elle permet d’obtenir un jus vert acide. Souvent, on la dĂ©gustera de la sorte, mais on peut aussi en faire des confitures ou l’inclure dans des pĂątisseries. Elle possĂšde quatre segments trĂšs pulpeux renfermant de nombreux et minuscules pĂ©pins.

Nashi
🍎 À pĂ©pins

Nashi

Pyrus pyrifolia · 🌏 Inde

Cette pomme-poire asiatique est arrivĂ©e rĂ©cemment sur les Ă©tals. C’est un fruit Ă  chair blanche ayant la rondeur d’une pomme et la peau d’une poire Ă©paisse dont on se dĂ©barrasse. Son goĂ»t subtil est un mĂ©lange des deux, croustillant et sucrĂ©. Les nashis ne mĂ»rissent plus aprĂšs leur cueillette.

NĂšfle
🍎 À pĂ©pins

NĂšfle

Mespilus germanica · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Fruit du nĂ©flier commun, qu’il ne faut pas confondre avec la nĂšfle du Japon, possĂšde une couleur brune et cinq gros pĂ©pins. Son diamĂštre peut atteindre cinq centimĂštres. Il a une forme de toupie avec des dents. Elle est consommĂ©e aprĂšs les gelĂ©es d’automnes et aprĂšs blettissement, dont le goĂ»t se rapproche de la pomme.

NĂšfle du Japon
🍎 À pĂ©pins

NĂšfle du Japon

Eriobotrya japonica · đŸ‡ȘđŸ‡ș France

Ce fruit du Japon est dĂ©sormais popularisĂ©. La nĂšfle, piriforme, pousse en grappes de plusieurs centimĂštres. Sa chair crĂšme est aigrelette et juteuse. Son goĂ»t peut Ă©voquer la cerise ou la prune. Elle a une aciditĂ© qui disparaĂźt au fur-et-Ă -mesure qu’elle murit. Les pĂ©pins noirĂątres qu’elle renferme ne sont pas comestibles.

Noix de bétel
🐉 Exotiques

Noix de bétel

Areca catechu · 🌏 IndonĂ©sie

La noix d’arec, ou noix de bĂ©tel, vient d’un palmier d’Asie. Sa graine est consommĂ©e fraĂźche, sĂ©chĂ©e ou cuite dans l’eau bouillante. La chair de la noix d’arec est de couleur brunĂątre et aplatie Ă  l’une des extrĂ©mitĂ©s. C’est une noix de petite taille, environ six centimĂštres, de couleur verte, puis jaune et orange.

Nono
đŸ„­ Tropicaux

Nono

Morinda citrifolia · 🌎 États-Unis

Les fruits du nono varient du vert, au jaune, et enfin jusqu’à une couleur blanchĂątre. Ils ont un parfum fort, parfois dĂ©sagrĂ©able, et un goĂ»t amer. On en extrait leur jus pour les dĂ©guster. Leur forme ovoĂŻde ressemble Ă  celle d’une pomme de terre bossue, avec des pĂ©pins semblables aux pignons de pins.

Palmier pĂȘche
đŸ„­ Tropicaux

Palmier pĂȘche

Bactris gasipaes · 🌎 Colombie

Les parĂ©pous, fruits du palmier pĂȘche, virent du vert au jaune, et au rouge-orangĂ© lors de leur pleine maturation. Ayant une longueur avoisinant les six centimĂštres, ses traits lĂ©gĂšrement anguleux laissent dĂ©voiler six faces. Il fait partie de la plupart des coeurs de palmier exportĂ©s et sont dĂ©gustĂ©s crus, grillĂ©s ou en conserve.

Pepino
đŸ„­ Tropicaux

Pepino

Solanum muricatum · 🌎 Équateur

Originaire du PĂ©rou, ce nouveau fruit pour les occidentaux vient de la famille de la tomate. Il a des airs de petit melon en Ă©tant lĂ©gĂšrement plus long, avec une fine peau satinĂ©e. Allant du vert au jaune en mĂ»rissant, il a des rayures pourpres. Il a une chair plus sucrĂ©e que le melon et de la mĂȘme couleur.

Phalsa
🍓 Fruits rouges

Phalsa

Grewia asiatica · đŸïž Australie

Le phalsa est une drupe d’Asie tropicale. L’arbre est cultivĂ© exclusivement pour son fruit. PigmentĂ© de rouge et de violet, il ne mesure pas plus de deux centimĂštres de diamĂštre. AcidulĂ©, il se consomme cru, en sirop. Sa pulpe constitue presque les trois quarts du fruit, et il ressemble Ă  une petite groseille.

Pomme de cajou
đŸ„­ Tropicaux

Pomme de cajou

Anacardium occidentale · 🌎 BrĂ©sil

La pomme de cajou est un fruit charnu. Provenant du pĂ©doncule, comestible, il vient du BrĂ©sil. Ce faux-fruit en forme de poire porte Ă  sa partie distale la noix de cajou, renfermant l’amande comestible. Il a une chair effilĂ©e, juteuse et acide, et son jus est trĂšs fortement pigmentĂ©.

Pomme de lait
đŸ„­ Tropicaux

Pomme de lait

Chrysophyllum cainito · 🌎 Mexique

La caïmite, pomme de lait ou pomme étoile, a effectivement une taille de pomme. Sa peau est froissée, est verte et fine, ou violet foncé et épaisse selon la variété. La variété verte est plus juteuse. La chair est farineuse et contient des pépins à Îter. Elle se consomme fraßche ou en jus.

Pomme étoile blanche
đŸ„­ Tropicaux

Pomme étoile blanche

Chrysophyllum cainito · 🌎 Colombie

Ce fruit tout rond a une peau lisse et luisante. Sa peau épaisse et souple abrite une pulpe blanchùtre, translucide et particuliÚrement juteuse. Enrobés, ses pépins noirs sont disposés en étoile et ne se mangent pas. Fraßche ou en jus, la pomme étoile a une saveur douce et discrÚte. Elle rafraßchit les gourmands.

Pomme malacca
đŸ„­ Tropicaux

Pomme malacca

Syzygium malaccense · 🌏 Malaisie

La pomme malacca, ou pomme d’eau, est une drupe du Sud-Est asiatique. Comestible, elle a un parfum envoĂ»tant. Sa forme Ă©voque celle de la poire, mais elle a une peau luisante et irrĂ©guliĂšre. Rose ou rouge vif, son intĂ©rieur est croquant et juteux. RafraĂźchissante et douce, elle contient peu de sucre et un noyau rond.

Prune de CythĂšre
🍑 À noyau

Prune de CythĂšre

Spondias dulcis · 🌎 BrĂ©sil

CultivĂ©e dans les pays tropicaux comme la PolynĂ©sie, et appelĂ©e pomme citerne en Nouvelle-CalĂ©donie, la pomme CythĂšre est charnue. ColorĂ©e de jaune ou d’orange et ovoĂŻde, elle fait moins de dix centimĂštres de long. Contenant majoritairement de l’eau, elle est source de vitamine C et se consomme crue ou cuisinĂ©e.

Prune du Natal
🍓 Fruits rouges

Prune du Natal

Carissa macrocarpa · 🌍 Afrique du Sud

La prune de Natal est un fruit d’Afrique du Sud. Elle se mange crue car elle possĂšde une forte teneur en sucre. AcidulĂ©e, elle est aussi rafraĂźchissante et riche en vitamine C. Elle se consomme Ă©galement en confitures et gelĂ©es. Ce fruit ressemble Ă  une cerise dure et bien rose.

Prune mombin
🍑 À noyau

Prune mombin

Spondias mombin · 🌎 Colombie

Les mombins peuvent ĂȘtre utilisĂ©s dans la recette du punch. Ayant une forme ovoĂŻde, il s’agit d’une drupe de couleur jaune. Sa taille varie entre celle de la prune et du citron. Sa peau, coriace, entoure une pulpe trĂšs fine et un gros noyau. Cette chair a une saveur appĂ©tissante, acidulĂ©e et suave Ă  l’odorat.

Quenette
🍑 À noyau

Quenette

Melicoccus bijugatus · 🌎 Colombie

Ce fruit ovoĂŻde Ă  la peau lisse et fine contient une pulpe adhĂ©rant Ă  son noyau. La quenette ressemble Ă  un citron vert de petite taille, et devient brillante Ă  maturitĂ©. Sa chair rosĂ©e est gĂ©latineuse et translucide. Riche en sucre, elle a des notes acides. On pĂšle la quenette et la cuit Ă  l’eau pour en faire du sirop.

Raisinier bord de mer
🍓 Fruits rouges

Raisinier bord de mer

Coccoloba uvifera · 🌎 États-Unis

Ce fruit comestible est une drupe ressemblant superficiellement Ă  des grappes de raisin. Le fruit a Ă©galement la taille d’un grain de raisin. Vert, il devient pourpre Ă  maturitĂ©, et renferme un noyau central dur. Sa pulpe est acide mais Ă©galement douce, donnant du jus frais, ou du vin si fermentĂ©e.

Roselle
🍓 Fruits rouges

Roselle

Hibiscus sabdariffa · 🌎 BrĂ©sil

L’oseille de GuinĂ©e, ou roselle, pousse en zone tropicale. Les fleurs sont utilisĂ©es en jus pour des boissons rafraĂźchissantes une fois sĂ©chĂ©es et bouillies pendant quelques minutes. Ce sirop possĂšde un parfum devenant la boisson nationale de plusieurs pays africains. Ses feuilles permettent aussi l’obtention de purĂ©es ou sauces acides.

Safou
đŸ„­ Tropicaux

Safou

Dacryodes edulis · 🌍 Cameroun

Le safou provient d’Afrique. Il a des teintes rose clair Ă  bleu marine, ce qui dĂ©finit chacune des variĂ©tĂ©s. Sa chair enveloppe un noyau central. Cette derniĂšre est rĂ©putĂ©e pour ĂȘtre grasse, Ă©quivalente Ă  la teneur en acide gras de l’avocat. Le safou se consomme plutĂŽt cuit mais Ă©galement sĂ©chĂ©.

Salak
🐉 Exotiques

Salak

Salacca zalacca · 🌏 IndonĂ©sie

Fruit serpent, le salak est cependant comestible. Ovale, cette drupe mesure moins de huit centimĂštres. Des Ă©cailles brunĂątres et larges, Ă©voquant ce nom animalier, recouvrent sa pulpe blanche. Le salak se cultive dans le sud des pays asiatiques. Sa texture peut ĂȘtre juteuse ou trĂšs sĂšche selon la variĂ©tĂ©.

Sapote
🍑 À noyau

Sapote

Pouteria sapota · 🌎 Mexique

La sapote est un grand fruit possĂ©dant une peau brune. Coriace et rugueuse, elle est cependant sensible au froid. Elle a une pulpe intĂ©rieure rose saumon dont la texture peut s’assimiler Ă  celle de l’avocat. Une fois les graines ĂŽtĂ©es, on dĂ©guste avec Ă©merveillement sa saveur douce et fortement sucrĂ©e.

Sapote blanche
đŸ„­ Tropicaux

Sapote blanche

Casimiroa edulis · 🌎 Mexique

Le fruit du pommier mexicain est une drupe ovoĂŻde de quelques centimĂštres de diamĂštre. Elle est enveloppĂ©e dans une peau fine qu’il faut retirer avant dĂ©gustation. PremiĂšrement verte, elle devient jaune Ă  maturitĂ©. Sa pulpe peut ressembler gustativement Ă  la pĂȘche ou la vanille. De couleur blanc crĂšme, elle abrite quelques graines ayant des propriĂ©tĂ©s pharmacologiques.

Sapotier noir
🍑 À noyau

Sapotier noir

Diospyros nigra · 🌎 Mexique

La sapote noire est un fruit topical du Mexique et d’AmĂ©rique centrale. Fruit de forme ovale, sa couleur est brune. Son goĂ»t dĂ©licieux est chocolatĂ©. Souvent cuite, on peut Ă©galement la manger crue si elle et mĂ»re et blette. La sapote noire est moins sucrĂ©e que sa voisine, la sapote blanche.

Sapotille
đŸ„­ Tropicaux

Sapotille

Manilkara zapota · 🌏 Inde

Ce fruit fragile d’AmĂ©rique centrale mesure quelques centimĂštres de diamĂštre et bien qu’il ait une forme arrondie, son extrĂ©mitĂ© distale est affinĂ©e. La sapotille ressemble Ă  un oeuf, a une Ă©corce particuliĂšrement rugueuse et brunĂątre qui se pĂšle. Fondante, sa chair translucide jaune et rouge est comparĂ©e au miel et Ă  l’abricot.

Sureau
🍓 Fruits rouges

Sureau

Sambucus nigra · đŸ‡ȘđŸ‡ș Royaume-Uni

Cette plante du Canada donne des fleurs et une baie comestibles. PrisĂ©e pour ses vertus, cette Ă©clatante baie possĂšde un goĂ»t savoureusement fruitĂ©. Poussant sur des tiges violacĂ©es, de forme ronde et de couleur violette, elle possĂšde des anti-viraux et anti-inflammatoires naturels. Il ne faut cependant pas la confondre avec d’autres « sureaux » toxiques.

Taal
🐉 Exotiques

Taal

Borassus flabellifer · 🌏 Inde

Le taal ou targola est un fruit méconnu poussant en grappes. Il a une chair gélatineuse et une peau couleur brune et rigide. Chaque fruit a des graines ressemblant à de la gelée. La chair libÚre un jus sucré et rafraßchissant. En Inde, le taal sert aussi à faire des boissons locales alcoolisées.

Tamarin
đŸ„­ Tropicaux

Tamarin

Tamarindus indica · 🌍 Soudan

Le tamarin est un fruit sec tropical ayant de multiples propriĂ©tĂ©s. Originaire d’Afrique de l’est, il a la forme d’un gros haricot bossu et brunĂątre. Ses graines sont sĂ©parĂ©es par une chaire fibreuse. Sa pulpe acide et sucrĂ©e parfume les plats ou est utilisĂ©e sous diffĂ©rentes formes, comme le sirop ou la pĂąte de fruit.

Tomate en arbre
đŸ„­ Tropicaux

Tomate en arbre

Solanum betaceum · đŸ‡ȘđŸ‡ș Espagne

La tomate en arbre, ou tomatille, offre des fruits ovoĂŻdes et brillants. De couleur orange vif, elle provient d’AmĂ©rique centrale. Ressemblant Ă  des oeufs de poule, ils sont comestibles. Il a un goĂ»t Ă  la fois acide et sucrĂ©, Ă©manant de la tomate et du kiwi mĂ©langĂ©s. Sa peau amĂšre surplombe la chair orange et criblĂ©e de graines noires.

Tomatille
đŸ„­ Tropicaux

Tomatille

Physalis philadelphica · 🌎 Mexique

Le fruit de la tomatille a des airs de tomate verte purpurescente. Recouverte par un lĂ©ger voile, ce dernier se dĂ©chire Ă  la maturitĂ© du fruit. Il ressemble Ă  du papier, et entoure la peau qui devient violette, puis brune. Son odeur rappelle le fromage, et une pellicule visqueuse l’entoure.

Vavangue
🍓 Fruits rouges

Vavangue

Vangueria infausta · 🌍 Afrique du Sud

Ce fruit arrondi qu’est la vavangue a d’abord une couleur vert clair avant de devenir brune Ă  complĂšte maturitĂ©. Elle renferme une pulpe Ă©galement brunĂątre. Son goĂ»t est plutĂŽt acidulĂ©. Cinq graines y sont prĂ©sentes. Elle est cultivĂ©e dans les Ăźles des tropiques et a un deuxiĂšme nom aux Antilles : le Tamarin de l’Inde.

Wampi
đŸ„­ Tropicaux

Wampi

Clausena lansium · 🌏 Chine

Le wampi, Ă©galement orthographiĂ© vampi, est un agrume. Originaire d’Asie, il est aussi gros qu’un grain de raisin et possĂšde une couleur jaune. Oblong ou conique, il a une chair succulente, douce, lĂ©gĂšrement acide et de couleur blanche et jaune. Le wampi est divisĂ© en cinq segments comprenant une Ă  cinq graines Ă©paisses.

Comment classer autant de fruits comestibles ?

Les fruits comestibles peuvent ĂȘtre rĂ©partis en plusieurs catĂ©gories, selon leur couleur, leur forme, leur aspect extĂ©rieur (peau, coque, etc.), leur origine, les climats dans lesquels ils poussent, mais aussi selon ce qu’ils contiennent Ă  l’intĂ©rieur, comme par exemple les graines qui peuvent ĂȘtre des pĂ©pins ou des noyaux.

Différence selon les zones géographiques

On peut donc sĂ©parer les fruits comestibles selon ceux qui poussent dans les zones tempĂ©rĂ©es et mĂ©diterranĂ©ennes, comme les framboises, les fraises, les olives, les pĂȘches, les poires ou les pommes.

Il y a aussi les fruits qui poussent dans les zones tropicales et subtropicales exclusivement, qu’on appelle fruits exotiques, comme par exemple les agrumes (citron vert, kumquat), les caramboles, le litchi ou encore la papaye.

Différence selon la composition intérieur et extérieur du fruit

Concernant l’intĂ©rieur du fruit, on distingue les fruits Ă  noyaux, comme par exemple les abricots, les cerises, les pruneaux ou les pĂȘches ; il y a Ă©galement les fruits Ă  pĂ©pins, comme les pommes ou les poires.

Concernant l’extĂ©rieur du fruit, on fait une diffĂ©rence entre les fruits Ă  coques, comme par exemple les cacahuĂštes, les pistaches, la noix de coco ou les amandes ; par rapport aux fruits sans coques, qui regroupe globalement tous les autres fruits.

L’extĂ©rieur du fruit concerne Ă©galement la couleur des fruits et lĂ , on regroupe les fruits rouges, c’est-Ă -dire les fraises, les framboises ou encore les groseilles.

Différence selon la disponibilité des fruits

Certains fruits sont disponibles sur les Ă©tales des commerces tout au long de l’annĂ©e, comme par exemple, les pommes ou les poires, alors que d’autres sont extrĂȘmement rares, comme par exemple les azĂ©roles (pommettes), les hovĂ©nies (raisinier de Chine) ou le goumi du Japon.

Différence selon la plante maßtresse

Les plantes dont proviennent les fruits comestibles ne sont Ă©videmment pas les mĂȘmes. Certains fruits proviennent d’arbres fruitiers (pommes, abricots, etc.), d’autres de plantes grimpantes (kiwis, raisins, fruits de la passion, etc.), d’autres encore proviennent de plantes dites sauvages (cornouilles, geniĂšvre, prunelles, etc.).

Les fruits-légumes

On peut encore distinguer les fruits comestibles avec une derniĂšre catĂ©gorie : les fruits-lĂ©gumes, qui sont des aliments qui constituent le fruit d’une plante, mais qui sont consommĂ©s comme des lĂ©gumes.

A titre d’exemple, on retrouve dans cette catĂ©gorie les concombres, la famille des courges, les tomates, les poivrons, les piments, les aubergines ou encore les avocats.

Quelle est la différence entre un fruit et un légume ?

Fruits et lĂ©gumes ont une signification variable selon que l’on se place d’un point de vue botanique ou gastronomique.

En botanique, les définitions littérales sont les suivantes :

Le fruit

Selon le MinistĂšre de l’Agriculture, « le fruit est un organe comestible des plantes Ă  fleurs qui succĂšde Ă  la fleur et protĂšge les graines, noyaux ou pĂ©pins en son sein ». Autrement dit, le fruit est le rĂ©sultat de la transformation du pistil, organe reproducteur femelle situĂ© au centre de la fleur. Cette paroi possĂšde diffĂ©rentes caractĂ©ristiques selon la plante mĂšre.

Le légume

Le lĂ©gume est la partie consommable d’une plante potagĂšre. Celle-ci peut ĂȘtre une racine (carotte), un tubercule (pomme de terre), un bulbe (oignon), une jeune pousse (asperge), des feuilles (salade) ou encore une graine (petits pois).

Ainsi, par dĂ©finition la tomate, l’aubergine, le haricot, ou l’olive sont des fruits.

Par contre la fraise, l’ananas et la figue sont considĂ©rĂ©s comme des faux-fruits dans la mesure oĂč ils sont issus de la transformation d’autres organes de la fleur, comme le pĂ©doncule ou rĂ©ceptacle floral.

Une définition variable entre botaniste et gourmets

En gastronomie, la distinction entre fruits et légumes reste plutÎt une affaire de goût.

En effet, le fruit, plus ou moins sucré, est généralement consommé en dessert alors que le légume sert à accompagner un plat salé comme de la viande ou du poisson.

En tout Ă©tat de cause et quelle que soit la maniĂšre dont on les dĂ©guste, fruits et lĂ©gumes ont sans conteste de rĂ©els bĂ©nĂ©fices pour la santĂ© et apportent vitamines et minĂ©raux nĂ©cessaires au renforcement de l’organisme.

Les avantages des fruits pour la santé

Les fruits sont bénéfiques pour la santé, car ils contiennent des fibres, des vitamines et des nutriments qui permettent notamment de renforcer les organes, de lutter contre des maladies, de ralentir le processus de vieillissement ou de perdre du poids. De plus, aucun des fruits comestibles ne contient de cholestérol.

Ceux qui contiennent beaucoup de potassium (comme les dattes, les pruneaux, les avocats ou encore les abricots) aident Ă  maintenir une bonne pression sanguine et Ă  empĂȘcher le dĂ©veloppement de calculs rĂ©naux.

Ceux qui sont riches en fibres (comme les fruits rouges, les fruits de la passion, ou encore les figues) aident Ă  rĂ©duire le mauvais cholestĂ©rol, Ă  empĂȘcher les maladies cardiovasculaires et Ă  rĂ©duire les risques de diabĂšte.

Ceux qui contiennent de la vitamine C en grande quantité comme les agrumes (oranges, pamplemousses et citrons ) permettent de réparer les tissus et de soigner les blessures, tout en renforçant les dents et les gencives.

Consommer rĂ©guliĂšrement des fruits permet Ă©galement de disposer d’une bonne quantitĂ© d’énergie immĂ©diatement. C’est la raison pour laquelle les sportifs de haut niveau consomment souvent des fruits avant et aprĂšs leurs entraĂźnements.

Si vous le souhaitez, vous pouvez consulter ce guide des fruits comestibles. Nous vous invitons également à consulter notre guide des vitamines si vous voulez en savoir plus sur certains bienfaits.