Les 10 meilleurs livres sur les huiles essentielles en 2024

Avec cette sélection d’ouvrages portant sur l’aromathérapie et les huiles essentielles, notre équipe vous propose de découvrir ou d’approfondir ce vaste domaine au potentiel infini.

Deux premiers guides sont à la disposition de celles et ceux qui souhaitent intégrer l’usage des huiles essentielles dans leur vie de tous les jours tels que « Le guide Terre vivante des huiles essentielles », et « Le guide complet des huiles essentielles et de l’aromathérapie ».

Pour les lecteurs qui souhaitent aller plus loin, notre sélection comprend deux ouvrages destinés initialement aux étudiants en aromathérapie et aux soignants, mais que toute personne désireuse d’approfondir le vaste sujet des huiles essentielles peut consulter : « Aromathérapie pour les soignants » et « Traité d’aromathérapie scientifique et médicale ».

Le titre « Aromathérapie » de Dominique Baudoux opte également pour une approche scientifique, mais ne s’adressant directement pas au personnel soignant, il demeure très abordable par toutes et tous.

Viennent s’ajouter à cette liste non pas un mais trois ouvrages de la célèbre pharmacienne Danièle Festy, ainsi qu’un ouvrage passionnant qui s’intéresse plus particulièrement au lien entre huiles essentielles et émotions.

Et finalement, nous terminons cet aperçu du monde de l’aromathérapie avec un ouvrage de référence : « La Bible Larousse des huiles essentielles ».

Nous espérons que cette sélection saura répondre aux attentes et souhaits de tous nos lecteurs. Bonnes découvertes !

Le premier ouvrage de notre sélection porte admirablement bien son nom. Il s’agit en effet d’une "bible" que le lecteur aura toujours sous la main et emportera partout avec lui après en avoir découvert le contenu extrêmement intéressant et quotidiennement utile.

Les huiles essentielles répertoriées dans ce livre peuvent effectivement être utilisées dans de multiples domaines. Il y a bien sûr tout d’abord la santé et tous les maux et inconforts que l’on peut traiter grâce aux huiles essentielles, mais aussi la beauté et le bien-être en général. La maison et la cuisine sont aussi des lieux au sein desquels l’usage des huiles essentielles apporte remèdes et plaisir au quotidien.

Découvrez sans plus tarder les 79 huiles essentielles les plus utiles que Danièle Festy, pharmacienne passionnée, décrit et décrypte pour vous dans ce livre de référence dans le domaine de l’aromathérapie.

Cette bible des huiles essentielles proposée par Larousse se divise en trois parties.

Il y a tout d’abord la description des 60 huiles essentielles les plus utilisées. Chacune d’entre elles est présentée sur une double-page qui indique ses vertus, comment l’utiliser, les contre-indications et précautions à prendre lors de son emploi. Une recette et une fiche descriptive (principes actifs, pays producteurs, couleur, odeur et prix) viennent compléter chaque présentation.

Viennent ensuite 80 autres huiles essentielles, un peu moins connues que les précédentes, pour les lecteurs qui désirent approfondir le sujet.

Finalement, la troisième et dernière partie de l’ouvrage propose, par ordre alphabétique, une liste des maux et maladies que les huiles essentielles peuvent considérablement aider à traiter.

Une bible très complète donc que celles et ceux qui souhaitent utiliser chaque jour les huiles essentielles devraient assurément avoir dans leur bibliothèque.

Ce second livre de notre liste signé par la célèbre pharmacienne Danièle Festy est un complément au premier dont nous avons parlé plus haut : "Ma bible des huiles essentielles".

Avec ce second ouvrage, l’auteur se concentre plus cette fois-ci sur les remèdes eux-mêmes.

Pour une affection particulière, est-il préférable d’utiliser une solution ultra rapide (un flacon que l’on respire tout simplement) ou de faire préparer une formule en pharmacie, ou encore d’intégrer l’huile essentielle (ou le mélange d’huiles essentielles) à l’eau de notre bain ou de l’appliquer directement sur la peau (au niveau des poignets le plus souvent ou du plexus solaire) en effectuant au besoin de petits massages circulaires ?

Ce livre répond à cette question en toute simplicité. Et il suffit dès lors de respecter la posologie indiquée et la magie des huiles essentielles commence à opérer !

Ce superbe livre est le cadeau idéal pour toute personne intéressée par l’utilisation des huiles essentielles !

Nous avons présenté plus haut la version régulière de ce livre, mais notre équipe souhaite également vous parler de cette édition de luxe qui présente de très nombreux atouts supplémentaires.

Tout d’abord, pour cette version de luxe de sa bible des huiles essentielles, Danièle Festy a opté pour des pages en couleur et le résultat est de toute beauté.

Ensuite, toujours à l’écoute de ses lecteurs et de ses patients, la pharmacienne a décidé d’ajouter deux cahiers spéciaux : le premier s’adresse aux femmes enceintes et le second parle de l’utilisation des huiles essentielles pour le bien-être des bébés.

À noter également, les consignes données pour réaliser sa propre trousse d’huiles essentielles personnalisée en fonction de nos besoins spécifiques.

Un magnifique ouvrage donc à offrir... ou à s’offrir à soi-même ! Ou les deux !

Ce livre étant destiné, comme l’indique son titre, au personnel soignant, son approche est un peu plus scientifique et les conseils divulgués sont directement liés au milieu hospitalier.

Toutefois, cela ne devrait en aucun cas rebuter le lecteur non-soignant, car les explications et informations fournies sont extrêmement claires et accessibles.

On déconseillera peut-être cependant cet ouvrage à une personne qui découvre les huiles essentielles et recherche une introduction à ce vaste domaine.

Pour tous les autres lecteurs, on trouve dans ce guide, de très nombreux remèdes à de multiples maux, mais également des usages préventifs des huiles essentielles.

Cette dernière utilisation des huiles essentielles en prévention est un aspect moins connu que l’on a tout avantage à découvrir grâce à ce titre.

Et pour celles et ceux qui, à la suite de cette lecture, voudront aller encore plus loin, veuillez noter qu’Anne-Laure Jaffrelo offre également des formations et des ateliers comme indiqué sur son site internet : aroma-massage.fr.

Ce livre proposé par la docteure en pharmacie et blogueuse Françoise Couic Marinier séduit par la multitude de petits détails auxquels l’auteur a pensé pour faire de son livre un guide parfait pour tous.

Par exemple, dans la section dédiée aux pathologies, ces dernières sont regroupées par sphère (troubles digestifs, stress, etc.) ce qui en facilite grandement la consultation.

Par ailleurs, au sein même des fiches de présentation des huiles essentielles, la distinction est clairement faite entre les formules préventives et les formules curatives. Un autre petit plus de ce guide vraiment très pratique à utiliser.

Ou encore, les petites anecdotes partagées qui permettent de se souvenir aisément des caractéristiques de telle ou telle huile essentielle.

Un livre vraiment utile donc pour toutes et tous, sans oublier nos amis les animaux de compagnie qui peuvent eux aussi bénéficier des bienfaits des huiles essentielles comme nous l’explique la section de ce guide qui leur est consacrée.

On peut tout à fait se contenter d’utiliser des huiles essentielles en suivant simplement les judicieux conseils des experts de ce domaine, mais l’on peut aussi décider d’aller un peu plus loin dans la découverte de ces précieuses huiles afin de comprendre comment elles agissent sur notre organisme, et c’est là tout le propos du "Traité d’aromathérapie scientifique et médicale" de Michel Faucon.

Il sera donc souvent question dans cet ouvrage de botanique, de biochimie, et de pharmacologie.

Le lecteur découvrira par ailleurs comment sont produites et extraites les huiles essentielles ainsi que les hydrolats aromatiques.

Ces éléments scientifiques viennent s’ajouter aux informations d’ordre plus général fournies par l’auteur faisant de ce livre un véritable ouvrage de référence en aromathérapie qui conviendra tout particulièrement aux étudiants et aux personnes désireuses de se former afin de pouvoir prescrire des huiles essentielles.

"Mélanger est un art - cela ne fait aucun doute. Quand un mélange d'huiles essentielles a été soigneusement réalisé et quantifié, un effet synergique s'opère, faisant du produit fini bien plus que la somme de ses divers composants."

Cette citation de Valérie Ann Worwood décrit fort bien les fascinantes possibilités offertes par l’aromathérapie.

Afin d’accompagner le lecteur pas à pas dans la découverte du fabuleux potentiel des huiles essentielles, l’auteur débute son ouvrage par la description d’un simple kit aromatique de base. Puis, viennent ensuite, au fil des pages, d’autres kits plus complexes et d’autres "mélanges" destinés à traiter des maux spécifiques ou à contribuer au bien-être de certains groupes de personnes (adolescents, seniors, sportifs, etc.).

Au total, ce sont quelque 800 formules d’huiles essentielles qui sont ici partagées. Chacun y trouvera donc assurément la réponse à ses besoins personnels.

Lorsqu’une pharmacienne (Françoise Couic Marinier) et un psychologue (Laurent Briquet) décident de travailler ensemble pour nous expliquer comment les huiles essentielles peuvent nous aider à gérer nos émotions, le résultat est un livre absolument passionnant.

Les auteurs offrent un contenu très complet tout en étant très facile à metttre en pratique au quotidien.

Au-delà des termes génériques que sont l’angoisse, le stress, la colère ou le manque de confiance en soi, les deux experts offrent des pistes de solutions grâce aux huiles essentielles pour faire face à des situations de crise plus spécifiques telles que le deuil, les troubles liés au confinement, ou encore la rumination.

L’autohypnose et la méditation, sans être bien sûr le sujet principal de cet ouvrage, sont mentionnées à plusieurs reprises puisque jumelées à l’usage des huiles essentielles, elles en augmentent les bienfaits pour le patient.

Une lecture fondamentale donc pour une meilleure gestion de nos émotions.

Cet ouvrage est un excellent moyen d’approfondir ses connaissances en ce qui concerne les huiles essentielles et leurs multiples effets.

Après une première partie exclusivement et purement scientifique, l’auteur passe en revue 100 huiles essentielles et leur propriétés thérapeutiques.

Afin de les retrouver aisément, ce n’est pas un, mais trois index qui sont fournis par l’auteur : un en latin, un en français et un en anglais.

Que l’on ne pense pas toutefois que ce livre, en raison de son aspect scientifique, s’éloigne des aspects pratiques. Bien au contraire, on y trouve de multiples informations précieuses pour un usage efficace des huiles essentielles.

Par exemple, on apprend comment choisir ses huiles essentielles : faut-il opter pour la qualité industrielle standard ? Pour des huiles essentielles 100% pures (exemptes d’autres huiles essentielles proches) et 100% naturelles (non dénaturées) ? Ou pour celles qui sont authentiques et chémotypées ?

Une lecture extrêmement instructive donc pour tous les passionné(e)s d’huiles essentielles !