Les 8 meilleurs livres sur la phytothérapie en 2024
La phytothérapie, qui rappelons-le tire son nom des mots grecs « phytos » (plante) et « therapeuo » (soigner), est un vaste domaine que l’on n’a jamais complètement fini de découvrir.
Avec cette sélection de 8 titres, tous rédigés par des experts en la matière, notre équipe invite tous les lecteurs à apprivoiser cet art de soigner par les plantes.
Depuis des guides d’initiation jusqu’à des ouvrages scientifiques, la liste qui suit offre de multiples approches afin que chacune et chacun y trouve ce qu’elle ou il recherche.
Au fil de ces lectures toutes aussi passionnantes les unes que les autres, on s’informe assurément et l’on développe des compétences, mais on prend aussi grand plaisir à simplement lire de multiples anecdotes et faits remarquables en lien avec les plantes médicinales.
Saviez-vous, par exemple, qu’en Italie au 19ième siècle, lors de la lutte pour l’indépendance, les patriotes arboraient des fleurs d’argousier car elles sont aux couleurs (vert, blanc, et rouge) du drapeau italien !
Découvrez sans plus tarder notre sélection et faites profiter vos amis et votre famille de ces remèdes naturels fabuleux capables de prévenir et traiter de très nombreuses affections.
Grand manuel de phytothérapie
Auteur Eric Lorrain
Date de parution 18/09/2019
Langue Français
Editeur Dunod
Format 19.30 cm x 24.00 cm
Nombre de pages 1248
ISBN 2100781561
Prix neuf 89,00€
Avec ses 1296 pages, le "Grand manuel de la phytothérapie" du Docteur Éric Lorrain fait indubitablement le tour de la question.
Également enseignant et formateur, le docteur Lorrain souhaite véritablement donner à ses lecteurs les moyens d’utiliser la phytothérapie au quotidien dans leurs vies, mais aussi et surtout dans leur pratique médicale.
Après une introduction à la phytothérapie et la description d’une centaine de plantes parmi les plus utilisées, l’auteur consacre la troisième partie de son livre à la démarche clinique en phytothérapie.
Pathologie par pathologie, on apprend alors quelles plantes peuvent venir en aide pour prévenir, soulager et/ou traiter toutes sortes d’inconforts et dérèglements parmi lesquels, pour n’en nommer que quelques-uns, les troubles digestifs, l’acné, le syndrome prémenstruel ou l’insuffisance lymphatique.
De nombreuses formules sont également partagées afin, bien sûr, de pouvoir les confectionner pour soi-même, mais également pour préparer le lecteur soignant à effectuer des prescriptions lorsqu’il exercera sa profession sur le terrain.
Traité pratique de phytothérapie : Remèdes d'hier pour médecine de demain
Auteur Jean-Michel Morel
Date de parution 24/09/2008
Langue Français
Editeur Grancher
Format 18.00 cm x 24.00 cm
Nombre de pages 618
ISBN 2733910434
Prix neuf 35,50€
Dans le même esprit que le "Grand manuel de la phytothérapie" du Docteur Éric Lorrain, le "Traité pratique de phytothérapie" de Jean-Michel Morel est un ouvrage de référence à mettre entre toutes les mains de celles et ceux qui veulent faire de la phytothérapie leur métier (ou intégrer celle-ci dans leur pratique médicale) ou leur hobby.
Les personnes qui sont simplement à la recherche d’un remède pour une pathologie spécifique préfèreront peut-être se tourner vers des guides plus pratiques.
Ici, on parle de principes actifs, d’homéopathie, ou encore de gemmothérapie (la branche de la phytothérapie qui utilise les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles).
L’auteur évoque également l’histoire de la phytothérapie et son évolution afin d’étayer sa thèse selon laquelle : « Les médecins devraient redécouvrir cet héritage de méthodes simples et éprouvées, validées par un usage ancestral, par l’expérience clinique et pour beaucoup par des études scientifiques rigoureuses. »
300 plantes médicinales de France et d'ailleurs : Identification, principes actifs, modes d'utilisation...
Auteur Claudine Luu, Annie Fournier
Date de parution 09/11/2020
Langue Français
Editeur Terre vivante
Format 20.30 cm x 25.00 cm
Nombre de pages 700
ISBN 2360985582
Prix neuf 49,00€
Ce troisième ouvrage de notre liste n’est pas aussi pointu scientifiquement que les deux précédents titres évoqués, mais il ne s’agit assurément pas non plus d’un simple guide.
Effectivement, le livre de Claudine Luu et Annie Fournier, toutes deux docteures en pharmacie, s’adresse aux personnes ayant déjà une base de connaissances en phytothérapie, sans pour autant être nécessairement des professionnels du milieu médical.
Ainsi, pour chacune des 300 plantes médicinales évoquées, le lecteur découvrira une splendide planche botanique ancienne, l’histoire de la plante, comment l’identifier, ainsi que les parties à utiliser pour soigner telle ou telle pathologie.
Les auteurs déterminent aussi quels sont les principaux axes d’utilisation de chaque plante (aromathérapie, homéopathie, etc.), et les adeptes de médecine ayurvédique et de médecine traditionnelle chinoise seront heureux d’apprendre que ces deux types de médecines sont bien souvent évoquées dans ce livre.
Larousse des plantes médicinales
Auteur Andrew Chevallier
Date de parution 05/04/2017
Langue Français
Editeur Larousse
Format 23.50 cm x 28.00 cm
Nombre de pages 336
ISBN 203593074X
Prix neuf 29,95€
336 pages, 1000 photos, 550 plantes médicinales et déjà plus de 100 000 exemplaires vendus !
Voici des chiffres qui sonnent comme une invitation à consulter sans tarder ce "Larousse des plantes médicinales" concocté par le phytothérapeute anglais Andrew Chevallier.
Rien ne manque en effet dans ce guide très pratique puisque l’on peut y apprendre comment tout d’abord cultiver consoude, romarin, mélisse, millepertuis et autres plantes aux multiples vertus au jardin ou en serre.
On découvre ensuite comment, à partir de ces plantes médicinales, préparer des onguents, des sirops, des infusions, des cataplasmes ou encore des décoctions en toute sécurité puisque sont indiquées toutes les contre-indications et les risques de toxicité.
Quelle que soit donc l’affection que vous souhaitez traiter (migraines, insomnies, inconforts en lien avec la ménopause, douleurs musculaires, etc.), la réponse se trouve très probablement dans ce livre !
Ma bible de l'herboristerie
Auteur Caroline Gayet
Date de parution 16/10/2018
Langue Français
Editeur Leduc S.
Format 19.9 cm x 23.9 cm
Nombre de pages 532
ISBN 979-1028512019
Prix neuf 29,90€
La magnifique couverture de ce livre n’est que le premier atout de ce livre qui en présente de nombreux.
Mentionnons tout d’abord la structure de l’ouvrage qui en rend son utilisation extrêmement simple : une première partie qui décrit 50 plantes médicinales, puis une seconde partie consacrée à une centaine de pathologies classées par ordre alphabétique.
Autre aspect très séduisant de cet ouvrage, les 5 vidéos à télécharger au sein desquelles les deux auteurs parlent un peu plus d’eux-mêmes, de l’herboristerie en générale, de la lutte contre le stress de l’hiver, des personnes de plus en plus nombreuses qui se tournent vers la phytothérapie pour se soigner et délivrent un message aux jeunes parents.
Il est également fort appréciable de trouver directement sur chaque page dédiée à une plante quelles sont les contre-indications et précautions d’emploi à garder à l’esprit lors de son utilisation.
Un livre très beau et très pratique donc pour découvrir les vertus des plantes médicinales et se soigner 100% naturellement.
Mes mille ordonnances de phytothérapie
Auteur Caroline Gayet
Date de parution 26/02/2019
Langue Français
Editeur Leduc S.
Format 22cm x 19cm
Nombre de pages 381
ISBN 979-1028513252
Prix neuf 24,99€
Voici un ouvrage de phytothérapie que l’on pourra utiliser un peu comme… un livre de recettes !
Effectivement, chaque page parlant d’une affection particulière présente (juste après une charmante petite illustration de la pathologie concernée) la liste des ingrédients à se procurer et la façon de les préparer, puis de les utiliser ensuite en usage interne ou externe.
Pour chaque maladie ou inconfort, lorsque cela est pertinent bien sûr, différents aspects sont considérés, chacun avec sa propre "recette" à concocter à titre préventif ou en traitement.
Par exemple, le chapitre relatif à l’arrêt de la consommation de tabac, se divise en trois parties : dépendance gestuelle, détox des poumons, et sevrage.
Autre exemple avec le chapitre qui s’intéresse aux nausées et qui distingue les causes de celles-ci : intoxication alimentaire, mal des transports, ou migraine.
Très pratique donc, ce guide de phytothérapie rédigé par des experts est un véritable outil d’automédication à avoir à portée de main en tout temps.
Le guide de la phytothérapie au quotidien : 108 plantes et 100 affections courantes
Auteur Karine Jacquemard
Date de parution 17/05/2019
Langue Français
Editeur Rustica éditions.
Format 18.50 cm x 24.00 cm
Nombre de pages 384
ISBN 2815313251
Prix neuf 22,95€
Rédigé dans le but d’accompagner les lecteurs dans leur usage quotidien de la phytothérapie, ce guide séduit par son approche extrêmement pédagogique.
En effet, la quantité d’informations relatives à chaque plante utilisée en phytothérapie est très dense et pourrait rebuter certains lecteurs, mais assurément pas ceux du livre de Karine Jacquemard.
L’auteur a su effectivement mettre à la portée de tous toute l’information nécessaire au bon usage des plantes médicinales dans un format clair et extrêmement plaisant à lire.
L’usage de pictogrammes (tisane, gélule, usage externe, etc.) par exemple est brillant et contribue grandement à faciliter la lecture.
Par ailleurs, on apprécie grandement le discours de l’auteur qui prend le temps de rappeler en introduction que médecine conventionnelle et phytothérapie ne sont nullement en compétition, mais se doivent d’intervenir en synergie, car : « Les défauts de l’une sont alors corrigés par les qualités de l’autre. »
Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes et leurs remèdes
Auteur Gérard Debuigne, François Couplan
Date de parution 16/10/2019
Langue Français
Editeur Larousse
Format 14.50 cm x 20.00 cm
Nombre de pages 1038
ISBN 203596850X
Prix neuf 19,95€
Avec ce titre, les auteurs invitent leurs lecteurs à passer à l’action.
Effectivement, absents d’autres ouvrages sur le même thème, les chapitres consacrés au calendrier de cueillette, puis à la récolte et la conservation des plantes médicinales sont précieux pour celles et ceux qui ont décidé de se lancer dans la grande aventure de la phytothérapie.
Mais ce n’est pas là bien sûr l’essentiel de ce petit Larousse. La majeure partie de l’ouvrage est bien évidemment un dictionnaire de 500 plantes médicinales ! Oui, vous avez bien lu : 500 plantes à utiliser au quotidien pour soigner nos maux et remédier à nos inconforts.
Pour chacune, on découvre son histoire, ses constituants, ses propriétés, ses utilisations, ainsi que sa toxicité lorsque cela est pertinent.
Un autre excellent titre des éditions Larousse donc, à se procurer sans hésiter par toute personne désireuse d’utiliser les plantes pour sa santé et son bien-être.