Le Feng Shui signifie littĂ©ralement « la voie du vent et de l’eau ». NĂ© avec le taoĂŻsme primitif, il se serait rĂ©pandu en Chine puis Ă travers les cultures occidentales siècle après siècle, jusqu’à aujourd’hui.Â

Architectes et dĂ©corateurs l’incluent rĂ©gulièrement dans la conception de nos lieux de vie et de travail, oĂą le Feng Shui invite Ă crĂ©er des espaces sereins propices Ă l’épanouissement, au bonheur et Ă l’éveil au monde. Il ne s’agit pas simplement de suspendre un carillon sonore sur sa terrasse, ou de disposer Ă la vue de tous la figure d’un Bouddha sur son buffet. Le Feng Shui a tout d’une vraie science, et repose sur la combinaison des Ă©nergies invisibles de la Terre, du Ciel et du Temps.Â
Envie de lui faire une place dans votre intérieur ? On vous dit tout !
Le Feng Shui est un art chinois ancestral visant Ă organiser les bâtiments, les espaces et les objets de manière Ă atteindre l’harmonie et l’Ă©quilibre censĂ©s apporter Ă leur tour la paix et la prospĂ©ritĂ©.Â
Tout comme la mĂ©ditation, le Feng Shui consiste Ă cultiver la pleine conscience de l’environnement dans lequel nous nous trouvons au moment prĂ©sent. Il nous encourage Ă ralentir le rythme pour prĂŞter attention aux dĂ©tails de la vie quotidienne et aux espaces que nous occupons. Cela amĂ©liorerait les relations interpersonnelles, et favoriserait la chance et le bonheur.Â
Originaire de Chine, le Feng Shui existe depuis des millĂ©naires mais aurait commencĂ© Ă s’imposer Ă partir de la dynastie Tang (618 – 907), les empereurs chinois l’utilisant pour maintenir le pouvoir sur leur dynastie.Â
Le Feng Shui classique avait recours aux principes de la science environnementale pour Ă©tablir le lien entre les pouvoirs de la terre, la santĂ©, les finances et les relations sociales. De l’emplacement Ă l’orientation en passant par l’amĂ©nagement des lieux de vie et des sĂ©pultures, tout devait permettre d’exploiter les Ă©nergies bĂ©nĂ©fiques et de rĂ©duire l’impact des forces nĂ©gatives.Â
Il y a 4000 ans, avant l’invention de la boussole magnĂ©tique, le Feng Shui s’appuyait sur l’astronomie pour trouver des corrĂ©lations entre les humains et l’univers. Dans le village nĂ©olithique de Banpo par exemple, dans la province du Shaanxi en Chine, les habitations ont Ă©tĂ© alignĂ©es sur le groupement d’étoiles Yingshi, juste après le solstice d’hiver, pour leur permettre d’obtenir un maximum d’ensoleillement. 3000 ans plus tard, durant la dynastie Zhou, c’est encore Yingshi qui devait dĂ©terminer le moment idĂ©al pour construire de nouvelles villes. Des manuels spĂ©cifiques codifiaient alors les règles pour les constructeurs, et de nouvelles techniques furent ajoutĂ©es avec le temps.
Le Feng Shui finit par gagner Hong Kong puis les pays occidentaux. Il se partage aujourd’hui entre différentes écoles sans perdre de vue sa recherche originelle d’une harmonie parfaite.
Le Chi est une force énergétique invisible qui alimenterait tous les organismes vivants. Aussi appelé “souffle cosmique”, il apparaît selon les cultures sous le nom de Ki, Prana, Pnuema ou encore Aether.
Avoir un Chi fort, c’est bĂ©nĂ©ficier d’une vitalitĂ© forte. C’est ĂŞtre capable de rĂ©sister aux forces nĂ©gatives et aux situations qui pourraient compromettre votre santĂ© et votre bien-ĂŞtre. Et pour renforcer cette force vitale, vous devez amĂ©liorer la qualitĂ© et la quantitĂ© d’Ă©nergie positive qui circulerait dans votre environnement. C’est ici que le Feng Shui intervient.
Nous distinguons généralement
Pour parvenir Ă un Ă©quilibre, il existe des outils et des mĂ©thodes spĂ©cifiques Ă inclure dans notre quotidien. La mĂ©ditation, le Tai Chi, le yoga ou le massage shiatsu soulagent les blocages Ă©nergĂ©tiques par exemple. Une promenade en pleine nature nous reconnecte Ă©galement au Chi de la terre dans sa forme la plus pure. Et puis il y a le Feng Shui, qui nous incite Ă cultiver le Chi au cĹ“ur de nos maisons par une pratique consciente et un amĂ©nagement rĂ©flĂ©chi. Â
Le Yin et le Yang illustrent un concept de dualitĂ©, dĂ©montrant la complĂ©mentaritĂ© des forces opposĂ©es dans la crĂ©ation de l’harmonie.
Le Yin reprĂ©sente l’Ă©nergie fĂ©minine et est souvent associĂ© Ă la nuit, Ă la fraĂ®cheur et au calme. C’est la partie noire du traditionnel rond noir et blanc, l’énergie qui prĂ©domine lorsque vous vous endormez ou que vous avez besoin de vous dĂ©tendre. Le Yang de son cĂ´tĂ© est l’Ă©nergie masculine complĂ©mentaire reprĂ©sentĂ©e par le soleil, la sociabilitĂ© et la chaleur. C’est la partie blanche du symbole, caractĂ©risĂ©e dans la dĂ©co zen par des couleurs vibrantes et des lumières vives. Le Yin est une Ă©nergie passive et douce, tandis que le Yang est plus agressif et audacieux.Â
Le Feng Shui consiste Ă Ă©quilibrer harmonieusement ces deux Ă©nergies, en construisant des structures, en disposant les meubles et les Ă©lĂ©ments de dĂ©coration de manière Ă alterner les espaces calmes et relaxants (comme la chambre ou la salle de bain) et les espaces plus dynamiques (comme la cuisine ou le bureau).Â
Le Feng shui utilise Ă©galement le système des Cinq ÉlĂ©ments, tirĂ© de la philosophie taoĂŻste. Chaque Ă©lĂ©ment est associĂ© Ă certaines qualitĂ©s, couleurs et formes qui peuvent ĂŞtre utilisĂ©es comme Ă©lĂ©ments de design pour assurer un Chi positif et Ă©quilibrer le flux naturel d’Ă©nergie dans votre maison et dans votre vie.
Il reprĂ©sente la passion, l’inspiration et l’audace Ă travers des couleurs ardentes ou des formes triangulaires.
Exemple : Un luminaire décoratif.
Liée aux soins personnels et à la stabilité, elle se retrouve dans les nuances de jaune, de orange ou de marron, mais aussi dans les formes carrées et les objets lourds.
Exemple : Un grand tapis ocre carré.
C’est l’ordre et la précision. Il transparaît notamment dans les formes circulaires.
Exemple : Une jardinière métallique aux lignes courbes.
Elle reprĂ©sente la sagesse, l’émotion, la connexion aux autres et au monde. Distillez-la par petites touches Ă travers des couleurs noires et bleutĂ©es et des formes ondulĂ©es.Â
Exemple : Une fontaine d’intérieur.
Associé à la croissance, la guérison et la vitalité. Il est représenté par des formes verticales.
Exemple : Une plante d’intérieur.
Pour faciliter l’Ă©quilibrage des Ă©nergies, les maĂ®tres chinois du Feng Shui ont inventĂ© un outil connu sous le nom de Ba Gua. Il s’agit d’une grille Ă©nergĂ©tique de neuf cases, chacune reprĂ©sentant un aspect diffĂ©rent de votre vie.Â
Nous y retrouvons par exemple la Famille, la Santé, la Prospérité, la Connaissance ou la Renommée, toutes associées à des formes, des couleurs et des saisons particulières, en fonction des Cinq Éléments. Au centre de la grille, la neuvième et dernière case vous représente, comme responsable de votre bien-être général.
Si un ou plusieurs aspects de votre vie doivent ĂŞtre amĂ©liorĂ©s, il vous faudra appliquer les principes Feng Shui appropriĂ©s dans certains espaces spĂ©cifiques de votre maison.Â
Couleurs, formes, matières, rien n’est laissé au hasard avec le Feng Shui, pas même la disposition de votre mobilier qui doit répondre à des objectifs précis.
Lieu de dĂ©tente et de repos, la chambre doit ĂŞtre une pièce sereine oĂą l’on se sent bien. Optez pour des couleurs claires et apaisantes, des matières douces, un mobilier restreint pour permettre une circulation optimale. Â
Une attention particulière devra ĂŞtre apportĂ©e Ă l’orientation du lit. Une orientation cĂ´tĂ© Nord favoriserait de bonnes nuits de sommeil tandis que le cĂ´tĂ© Est aiderait Ă se lever plus motivĂ©(e) ! On dit en revanche que le cĂ´tĂ© Ouest encouragerait plutĂ´t la procrastination.Â
Vous placerez votre tĂŞte de lit de prĂ©fĂ©rence contre un mur, en Ă©vitant de vous retrouver face Ă la porte lorsque vous serez en position allongĂ©e. Aussi appelĂ© « bouche du chi », c’est par la porte que circuleraient les Ă©nergies, et leur passage pourrait nuire Ă votre repos. Les deux cĂ´tĂ©s du lit seront laissĂ©s libres, le Feng Shui y voyant lĂ une manière d’indiquer que vous avez fait de la place pour autrui au sein de votre vie. Cela vous permettra d’y disposer deux tables de chevet pour ranger vos petites affaires et dĂ©sencombrer l’espace.Â
Prenez le temps de faire votre lit chaque matin, et couchez-vous chaque soir avec gratitude. C’est aussi comme ça que vous laisserez résonner en vous une énergie positive qui vous accompagnera tout au long de la journée !
Par rapport à une chambre ou à un bureau, le salon est un lieu de rassemblement. Il lui faut donc être ouvert sur les autres, et évoquer le confort et la convivialité. Choisissez des notes d’accent vives et dynamiques si vous recevez fréquemment, ou bien privilégiez les nuances douces de vert ou de beige si la pièce est avant tout destinée au repos en fin de journée.
Faites de votre canapé l’élément principal de votre décoration mais ici encore, évitez de le placer dans l’alignement de la porte. Celle-ci devra rester dégagée et visible depuis n’importe quelle assise dans la pièce. Pas question de lui tourner le dos !
Assurez-vous aussi de disposer de sièges confortables, en quantitĂ© suffisante pour tous les habitants de la maison et les invitĂ©s. Des plantes vertes constitueront enfin un excellent ajout au salon. Elles apportent de l’Ă©nergie vitale ainsi que l’Ă©lĂ©ment bois, associĂ© Ă la parole et Ă la crĂ©ativitĂ©.Â
L’aménagement de votre cuisine est l’un des plus importants en termes de Feng Shui. C’est ici que vous préparez votre nourriture, et que famille et amis se réunissent régulièrement. Deux éléments méritent une attention toute particulière.
Votre cuisinière tout d’abord, associĂ©e Ă votre carrière et Ă vos succès. Placez-la elle aussi de manière Ă ne pas perdre de vue la porte. Voyez y une façon pour vous de garder le contrĂ´le et de rester attentif(ve) aux opportunitĂ©s qui pourraient se prĂ©senter sur votre chemin.Â
Et puis il y a le réfrigérateur. Gardez-le propre, bien rangé, débarrassé des aliments périmés dont l’énergie peut avoir un impact négatif. Placez-y un cristal de quartz clair afin d’amplifier les bienfaits de votre nourriture et de maintenir un Chi fort.
Dans le Feng Shui traditionnel, la salle de bain est loin de faire office de pièce favorite. On la dit source d’énergie descendante car le Chi, symbolisé par l’eau, est entraîné au loin par les tuyaux. Si l’utilisation de l’eau est indispensable pour évacuer les mauvaises vibrations, les énergies positives s’écoulent également avec elles sans distinction. Quelques astuces permettraient cependant d’éviter ces déperditions involontaires, et de transformer la salle de bain en un espace pleinement dédié à la relaxation.
Première Ă©tape, garder la porte et le siège des toilettes fermĂ©s autant que possible !Â
CĂ´tĂ© dĂ©coration, concentrez-vous sur les matĂ©riaux qui renforcent l’Ă©lĂ©ment Terre pour amĂ©liorer votre ancrage. Choisissez des teintes et des matĂ©riaux venus tout droit de la nature, le marbre, le quartz, le verre, la pierre ou les carreaux de cĂ©ramique. Contre-balancez l’élĂ©ment eau par l’énergie du bois en intĂ©grant quelques plantes par exemple, et crĂ©ez une ambiance apaisante Ă grand renfort de bougies et d’huiles essentielles.
Symbole d’harmonie familiale, la salle Ă manger est celle qui accueille les repas et les cĂ©lĂ©brations. Elle se doit donc de soutenir ces rassemblements, et de favoriser les relations amicales et familiales.Â
Optez pour une couleur que vous aimez, et qui correspondra au mieux à ce que vous souhaitez pour l’espace. Entre le rouge chaleureux, le vert reposant, la stabilité du marron ou la neutralité du blanc, l’idée, c’est de promouvoir la convivialité en permpettant à chacun de se sentir à l’aise.
Une convivialité qui sera renforcée par le choix d’une table ronde, plus propice à la circulation fluide des énergies. Chacun prendra place sur des chaises confortables, en quantité suffisante, et disposées de manière à ne pas entraver la circulation.
Complétez votre déco zen d’un joli tapis de grande taille en accord avec les couleurs de la pièce, d’un bouquet de fleurs fraîches ou d’une corbeille de fruits. Et décuplez la sensation d’abondance avec l’ajout d’un miroir mural ou de quelques tableaux soigneusement choisis.
Télétravail ou non, sans doute passez-vous beaucoup de temps assis(e) à votre bureau. Le Feng Shui considère qu’un espace de travail organisé, accueillant et visuellement esthétique aiderait à décupler la productivité et, à terme, la réussite.
Pour cela, veillez à placer votre bureau aussi loin que possible de l’entrée de la pièce, sans tourner le dos à la porte. Accordez-vous une assise confortable, avec un dossier haut de préférence, signe de soutien et de protection.
Introduisez des Ă©lĂ©ments vĂ©gĂ©taux pour crĂ©er une Ă©nergie positive et amĂ©liorer la qualitĂ© de l’air intĂ©rieur. Boostez votre motivation enfin en accrochant au mur des citations inspirantes et des images Ă©vocatrices de ce que vous souhaiteriez accomplir !Â
L’énergie pénètre dans votre espace via la porte d’entrée, directement dans le vestibule. Son aménagement fait écho à la façon dont vous faites face au monde extérieur, et définit la première impression que vos invités se feront de votre maison.
Assurez-vous de le garder propre et dĂ©gagĂ© mais fonctionnel, avec un mobilier rĂ©duit Ă son maximum. Une console sur laquelle poser quelques objets, un porte-manteau ou des patères pour suspendre manteaux et chapeaux, le tout sublimĂ© par un Ă©clairage efficace et chaleureux.Â
Les enfants eux aussi peuvent, et doivent, bĂ©nĂ©ficier de l’harmonie induite par le Feng Shui.Â
Évitez déjà les couleurs primaires ou trop vives au profit de teintes pastels plus reposantes ou de nuances chaudes et inspirantes. Agrémentez les murs de photos de famille, de leurs dessins préférés, de petits diplômes et autres témoignages de leurs plus belles réalisations.
Dans cet univers positif et stimulant, positionnez le lit (en bois de prĂ©fĂ©rence) comme vous l’avez fait dans votre propre chambre. La tĂŞte du lit contre un mur, en Ă©vitant que l’enfant ne se retrouve face Ă la porte et en laissant les cĂ´tĂ©s libres pour circuler facilement.Â
N’hésitez d’ailleurs pas à faire participer votre enfant tout au long du processus. Laissez-le choisir ce qu’il accrochera au mur, demandez-lui quelle est sa couleur ou sa matière préférée parmi une sélection que vous aurez effectuée au préalable. Cela lui permettra de se sentir autonome, ce qui est un sentiment très positif en Feng Shui.
Par la suite, vous veillerez à éliminer le désordre de manière régulière. Triez les vêtements, désencombrez les placards et videz ces boîtes de rangement pleines à craquer qui pèsent sur l’imagination et la créativité de votre enfant.
L’escalier joue un rĂ´le essentiel dans le Feng Shui, car c’est avec lui que se dĂ©place l’Ă©nergie Chi aux diffĂ©rents niveaux de la maison. Mal conçu, il peut perturber l’Ă©quilibre de ce flux d’énergie, et affecter diffĂ©rents domaines de votre vie.Â
Pour éviter que cela ne se produise, commencez par privilégier les couleurs douces et les matériaux naturels qui aideront à attirer des vibrations positives dans votre maison. Accordez une importance toute particulière à la sécurité, en réparant ou en remplaçant les rampes et les garde-corps là où cela est nécessaire.
Choisissez soigneusement l’Ă©clairage de votre escalier Feng Shui afin de guider correctement l’Ă©nergie Chi vers le niveau supĂ©rieur. Le lustre en cristal, de par sa manière de diffuser la lumière, constitue un excellent choix.Â
Accompagnez également votre ascension de photos, d’images et d’objets d’art assortis, en privilégiant les lignes et les sujets verticaux. Il peut s’agir de peintures d’arbres ou de bâtiments hauts mais aussi d’un arrangement d’herbes de la pampa ou d’un ensemble de vases en céramique.
Sur le palier enfin, rĂ©sistez Ă votre envie d’accrocher un miroir juste en face de l’escalier.Â
Cela dĂ©vierait le Chi vers le bas, ne laissant que de l’énergie stagnante dans les pièces Ă l’Ă©tage !Â
L’influence du Chi se poursuit également à l’extérieur de la maison, à travers vos espaces de plein air et vos aménagements paysagers.
Le jardin Feng Shui se partage harmonieusement entre les Cinq ÉlĂ©ments et la force douce des Ă©nergies contrastĂ©es. ApprĂ©ciez la cohabitation Ă©quilibrĂ©e du bois, de la pierre, du mĂ©tal et des plantes, synonymes d’un Chi vibrant. Aux plantes Ă©pineuses comme les cactus et les roses, prĂ©fĂ©rez le bambou, le tilleul, le magnolia, le lotus ou les orchidĂ©es. N’oubliez pas d’inclure l’élĂ©ment feu via un brasero ou une cheminĂ©e de table, et faites la part belle Ă l’eau non loin de la maison. Notez que les poissons rouges et les tortues sont Ă©galement synonymes d’abondance. Pensez Ă un Ă©tang bouillonnant de vie pour amĂ©liorer le Feng Shui de votre jardin !
Alternez aussi surfaces dures et accessoires moelleux pour parfaire le confort, et entretenez soigneusement les allées afin qu’aucune branche ou obstacle ne vienne gêner le passage.
La lumière sera essentielle ici car elle reprĂ©sente l’Ă©lĂ©ment feu ainsi que l’Ă©nergie yang source de vie. Utilisez-la pour mettre en Ă©vidence certains Ă©lĂ©ments clĂ©s tels que vos plantes, votre salon de jardin ou votre point d’eau, qui contrasteront avec d’autres zones plus sombres.
Le Feng Shui se retrouve Ă©galement dans la chambre d’amis que l’on veut accueillante et pensĂ©e pour offrir aux invitĂ©s une bonne nuit de sommeil rĂ©parateur.Â
Une fois encore, le lit ne sera pas placĂ© dans l’alignement direct de la porte et sera dotĂ© d’une tĂŞte de lit haute et rembourrĂ©e qui amĂ©liorera le soutien. Optez Ă©galement pour un mobilier simple mais de bonne qualitĂ©. Des tables de chevet aux coins arrondis, un fauteuil confortable ou un banc placĂ© en bout de lit ainsi que quelques options de rangement qui seront laissĂ©es vides pour n’accueillir que les affaires de vos invitĂ©s.Â
Misez aussi sur le confort en investissant dans un bon matelas, quelques coussins et des draps de qualité réservés exclusivement à la chambre d’amis. Finissez par quelques objets de décoration discrets pour parfaire l’harmonie mais évitez les fleurs fraîches ou séchées dont l’énergie Yang et trop forte pour une déco Yin.
Et cĂ´tĂ© couleurs ? PrivilĂ©giez le vert, le bleu doux ou le jaune pâle, gages d’une Ă©nergie paisible propice au sommeil !Â
L’utilisation de la couleur dans le Feng Shui se rapporte encore aux Cinq ÉlĂ©ments, dont les diffĂ©rentes Ă©nergies contribuent Ă crĂ©er un Ă©quilibre. Si l’une de ces Ă©nergies Ă©lĂ©mentaires manque Ă votre dĂ©co zen, il sera bon d’ajouter quelques touches de la couleur associĂ©e avec de la peinture ou des accessoires.
La grille Ba Gua peut Ă©galement se rĂ©vĂ©ler essentielle pour dĂ©terminer les couleurs Ă apporter Ă un espace. La case dĂ©diĂ©e Ă la Richesse par exemple vous dirige naturellement vers les bleus, les verts et les violets, traditionnellement liĂ©s Ă l’Ă©nergie de la prospĂ©ritĂ©. Ces teintes conviendront tout Ă fait dans votre bureau.
Dans le Feng Shui, il est aussi certains objets dont l’énergie particulièrement positive aide à concevoir des ambiances plus saines et plus ancrées.
Plante phare de la déco zen, le bambou attirerait la bonne fortune, contribuerait à la richesse matérielle et améliorerait sensiblement vos relations. Vous le placerez dans la pièce de votre choix pourvu qu’il y ait assez de lumière.
Particulièrement populaire dans le Feng Shui, il est connu pour repousser les Ă©nergies nĂ©gatives et apporter sĂ©curitĂ© et sĂ©rĂ©nitĂ©. Accrochez-le de prĂ©fĂ©rence près de la porte d’entrĂ©e de votre maison ou dans la chambre d’amis, afin d’éviter que vos visiteurs n’apportent avec eux de mauvaises vibrations.Â
En verre, en pierre ou en mĂ©tal, on dit que la tortue apporterait longĂ©vitĂ©, positivitĂ© mais aussi richesse. C’est pour cette raison qu’elle conviendra avant tout Ă vos espaces de travail.Â
Poétique et apaisant, le carillon se suspend de préférence afin que la brise puisse le faire tinter. Choisissez-le en bois ou en métal, ce dernier étant supposé rectifier les pertes financières que vous pourriez peut-être rencontrer.
Il symbolise l’abondance et l’harmonie. Suspendez-le au-dessus de votre lit pour profiter de nuits de sommeil sans mauvais rĂŞves.
L’un des plus anciens accessoires Feng Shui, le bouddha rieur crée une énergie vibrante et joyeuse quel que soit l’endroit où vous le placerez !
Derrière son aura très forte et son aspect dĂ©licat, on dit qu’il porterait chance en matière d’amour. Placez-le dans votre entrĂ©e par exemple, près d’un joli bouquet de fleurs et de quelques bâtons d’encens.
Aussi appelĂ©e “grenouille d’argent », cette figure est synonyme de richesse pour vous et pour vos proches. Elle est gĂ©nĂ©ralement fabriquĂ©e Ă partir d’élĂ©ments mĂ©talliques et doit ĂŞtre placĂ©e sur une surface lisse et peu Ă©levĂ©e.
AssociĂ©e elle aussi Ă la prospĂ©ritĂ© et Ă l’abondance, elle symbolise le flux de la vie et de l’énergie. Installez-la dans un coin de votre salon pour faire le plein d’amour et de bonheur.Â
Originaire d’Asie et d’Afrique, l’Ă©lĂ©phant fait partie de ces animaux sacrĂ©s aux yeux de certaines cultures. Symbole de majestĂ©, de dignitĂ© et de pouvoir, une petite statuette aidera les habitants de la maison Ă se recentrer et Ă©loignera les Ă©nergies nĂ©gatives.
Ce ne sont pas les règles du Feng Shui qui manquent, et nous en avons déjà passé un certain nombre en revue !
Pour une dĂ©co zen sans fausse note, pensez Ă©galement Ă :Â
Les livres sur le Feng Shui ont gagnĂ© en popularitĂ© ces dernières annĂ©es, au point qu’il est parfois difficile de s’y retrouver !Â
Le sujet étant vaste, un seul exemplaire aura bien du mal à en couvrir l’intégralité. Vous pourrez déjà choisir le vôtre en fonction de vos objectifs, qu’il s’agisse de mettre un peu d’ordre dans votre maison, de retrouver l’inspiration ou de vivre dans un environnement plus serein. Les livres sur le Feng Shui varient en complexité, du plus accessible destiné aux débutants à l’ouvrage rédigé par un véritable Maître Feng Shui, très technique, et parfois même non traduit.
L’essentiel sera d’y aller Ă votre rythme afin de ne pas vous dĂ©motiver et de voir les changements s’opĂ©rer un Ă un. Optez pour les livres les mieux adaptĂ©s Ă vos besoins, parcourez-les, mettez en pratique certains de leurs conseils… Une fois la lecture terminĂ©e, ils prendront place dans une bibliothèque ou sur une Ă©tagère en dehors de la chambre, pour ne pas perturber votre repos !Â